ベストライフ 更年期を乗り切る知恵―第２の青春を、どう迎えるか

吉田 茂子/越川 法子【著】

講談社（1995/04発売）

• サイズ B6判／ページ数 287p／高さ 20cm
• 商品コード 9784061953741
• NDC分類 493.18
• Cコード C2077

内容説明

人生８０年時代。長い第二の青春を、健康に、心豊かに、充実して過ごすには。多くの実例とともに、人生の曲り角の乗り切り方を考える。

目次

第１章　更年期に見られる心身の変化
第２章　更年期のメカニズム
第３章　更年期障害の治療と対策
第４章　「私」を問いなおす更年期
第５章　更年期を乗り切る知恵
第６章　知っておきたい夫の更年期