Pearl book<br> 体を温めると健康になれるから冷えとりの知恵袋

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Pearl book
体を温めると健康になれるから冷えとりの知恵袋

  • 価格 ¥1,028(本体¥952)
  • 講談社(2013/09発売)
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  • サイズ A4ナミ判/ページ数 81p/高さ 30cm
  • 商品コード 9784061483972
  • NDC分類 495.2
  • Cコード C9477

出版社内容情報

からだの冷えは万病の元! 健康になりたければ、ダイエットしたければ、きれいになりたければ、まず「冷えとり」から始めましょう。

昔から「冷えは万病のもと」と言われています。健康になるにはまず「冷えとり」から。もともと女性に多く感じられる症状でしたが、最近では男性にも。さらに夏の冷房により、冬だけでなく1年中悩んでいる人が増えてきています。
「冷え」の症状や基本的な知識を知った上で、その対策をたてましょう。
あたため料理、薬膳の飲料などからだの中から。
ヨガやリンパを流すマッサージでからだそのものを。
いろいろな方法で冷えとりを叶えていきます。

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