「あちこち痛い！」が自力で「すぐ楽」「ずっと楽」になる本 / 歌島大輔 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店

「あちこち痛い！」が自力で「すぐ楽」「ずっと楽」になる本 - 寝たままできる！　整形外科の名医が教える痛みの即効＆根本解決法

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「あちこち痛い！」が自力で「すぐ楽」「ずっと楽」になる本 - 寝たままできる！　整形外科の名医が教える痛みの即効＆根本解決法

歌島大輔
価格 ¥1,870（本体¥1,700）
Ｇａｋｋｅｎ（2026/12/24発売）
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サイズ４６判
商品コード 9784058028605
Cコード C2077

出版社内容情報

マッサージなどで一時的に楽になっても、なかなか改善しない体のあちこちの痛み。
関節痛の名医が磨き上げた知見とスキルで、自分で「すぐ楽になる」「ずっと楽になる」メソッドを考案！
腰、ひざ、股関節、肩、首、背中、足、手、ひじなど、さまざまな箇所の痛みやこわばりを、自力で、しかも寝たまま解決できる、すごい方法を教えます。

【目次】