出版社内容情報
★★★カリスマ治療家 酒井慎太郎先生が解説する腰痛の解消法を紹介★★★
●施術実績100万人以上のゴッドハンド●
●圧倒的人気！ 人気テレビ番組にも出演しているカリスマ治療家●
●著書のシリーズは累計50万部を突破！ ドイツ語にも翻訳されヨーロッパ全域で愛読●
きつい運動や食事制限は必要なし！
すぐにできる【特効ルール（運動・生活習慣・食べ方・食べ物）】と【腰痛に効果があるおいしい料理レシピ】を詰め込んだ【これ1冊】だけで【腰痛をよくするルールとレシピ】がわかる！
見やすい＆わかりやすい【図解たっぷりオールカラー】で、カリスマ治療家が解説します。
【目次】
PART１ 自分の体、理解している？ 自分の腰の状態を把握するチェックテスト
PART２ どうして腰が痛くなるの？ 腰痛の基礎知識
PART３ 腰の痛みがなくなる方法を教えて！ 腰痛を自分で治す！ 特効ルール
PART４ いつもの献立から1品替えるだけ 腰痛改善のおいしいレシピ
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- 電子書籍
- 愛への道のり〈親愛なる者へⅡ〉【分冊】…
