出版社内容情報
【何度でも繰り返し学ぶためのゼロからはじめる「解剖学」】
ゼロから解剖学を学ぶとき、教科書通りの関節や筋肉の知識など、難しい用語などから覚えようとしても、そう簡単には身につきません。
本書は、「解剖学が苦手…でも、ちゃんと勉強したい！」「わかりやすく知識を身につけたい！」という人のための1冊。
また、関節と筋肉の機能や働きについて学ぶことに加え、それぞれの筋肉に合わせたストレッチやトレーニング方法を紹介しています。
【イラスト・写真・動画で学びやすさ、覚えやすさ倍増！】
・イラスト点数、300点以上！
・写真点数、200点以上！
・動画本数、150本以上！
本書では、3つのステップで関節と筋肉を学んでいきます。
１ 筋肉がついているイメージを写真・イラストで覚える
２ 大まかに起始・停止を覚える → 筋肉の働きがわかるようになる
３ 筋肉が硬くなるとどうなる？弱いとどうなる？を覚えて筋トレやストレッチで確かめてみる！
初学者にもわかりやすく、指導者自身の学びなおしにも役立つ１冊
【目次】
内容説明
イラスト３００点以上、画像２００点以上、動画１５０本以上！日常に活かせる「解剖学」の学び方３ステップ。読めば読むほど「解剖学」は面白い！イラスト・画像・動画で関節・筋肉の動きとしくみを捉える。姿勢のバイブル第２弾！
目次
１章 関節の働きと体の基礎知識（全身の主な骨の名前と関節；全身の主な筋肉；頸椎 ほか）
２章 筋肉の働きを知る 頭部・頸部・胸部・上肢・腹部編（起始・停止とは？なぜ知る必要があるの？；胸鎖乳突筋；椎前筋群 ほか）
３章 筋肉の働きを知る 下肢編（腸腰筋；大殿筋；中殿筋 ほか）
著者等紹介
吉田直紀［ヨシダナオキ］
Ｎ．Ｐｉｌａｔｅｓ代表。理学療法士。理学療法士として大学病院・スポーツクリニック・トレーナーを経験。理学療法士の知識を掛け合わせた独自のピラティスセッションが人気になり、県内外問わず多くのクライアントが来店している。慢性的な痛みを抱えている方からトップアスリート、モデルまで累計３万人以上のセッションに関わる。また２０１３年から講師依頼が急増、年間６００人以上の医療従事者・トレーナー、運動の専門家に指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
