健康これイチ これ１冊でわかる！ 名医が教える 高血圧を下げるルールとレシピ

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健康これイチ
これ１冊でわかる！　名医が教える　高血圧を下げるルールとレシピ

久代登志男
価格 ¥1,694（本体¥1,540）
Ｇａｋｋｅｎ（2025/11/20発売）
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サイズＡ５判
商品コード 9784058026298
Cコード C2077

出版社内容情報

★★食事や生活習慣などの特効ルールから料理レシピまで。高血圧の予防・改善は、これ１冊で！★★

きつい食事制限や運動は必要なし！
すぐにできる【特効ルール（食べ方・食べ物・生活習慣・運動）】と
【減塩でもおいしい料理レシピ】を詰め込んだ【これ1冊】だけで
【血圧を下げるルールとレシピ】がわかる！
見やすい＆わかりやすい【図解たっぷりオールカラー】で名医が解説します。

【目次】