自分時間を作りだす５倍速家事

Ｎａｇｉｓａ【著】

Ｇａｋｋｅｎ（2025/03発売）

• サイズ A5判／ページ数 120p／高さ 21cm
• 商品コード 9784058024355
• NDC分類 590
• Cコード C2077

出版社内容情報

★☆★無駄なモノに時間を取られているヒマはない！★☆★
★☆★やりたいことをあきらめたくないあなたに……★☆★

SNS総フォロワー数9万超（※）。整理収納アドバイザー1級の資格も持つ人気インフルエンサー・Ｎａｇｉｓａの、家事時間を大幅に短縮するメソッドをまとめた初の著書が遂に完成！

片づけ、整理収納、料理、掃除など、日々大変な家事の中にＮａｇｉｓａ流のメソッドを取り入れれば、家事に費やす時間は圧縮され、自由な時間が生まれます。育児も仕事も、やりたいことをあきらめたくない皆様に、ぜひ手に取っていただきたい１冊です。

６年もの長い期間、ひと月に一度しか帰ってこない単身赴任中の夫（現在も継続中）、やんちゃ盛りの小学生男子２人と福岡で暮らす多忙なママ、Ｎａｇｉｓａならではの「家事時間短縮のノウハウ」をご堪能ください。

※2025年1月現在

内容説明

がんばらない・あせらない・無理しない５倍速ルール。育児も仕事もやりたいことをあきらめない。Ｎａｇｉｓａ流の思考、片づけ、料理、洗濯…。家事テクで時間を生みだす！

目次

０１　小さな時短を積みかさねて５倍速（朝イチ行動で１日が変わる；食器の片づけはゼロ歩収納　ほか）
０２　行動を先読みして５倍速（宿題の可視化で夏休みを楽にする；忙しい夕方を制する家事の組みたて　ほか）
０３　苦手なことはプロの力を借りて５倍速（料理の呪縛から解き放たれたオンライン料理教室；「好き」を見うしなったらパーソナルスタイリストに頼っていい　ほか）
０４　マインドリセットで５倍速（３０分後に来客がある設定で爆速イメトレ；モノは私の気持ちを代弁してくれない　ほか）
０５　あえてやめる家事で５倍速（師走の大掃除は最小限に；美しい収納は誰のため？見た目重視の収納にさよなら　ほか）

著者等紹介

Ｎａｇｉｓａ［ＮＡＧＩＳＡ］
１９８５年生まれ。整理収納アドバイザー。ＲＥやＡＲＮＥなどのウェブサイトでこれまで１００本以上の記事を執筆。また、雑誌やテレビ出演など幅広く活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[レア]

「5倍速家事」とは5〜6時間でやっていたことをギュッと1時間に短縮し「自分のやりたいことへの時間を生みだす」ことが最大の目的とのこと。子育ても終了した自分にはすでに実践していることばかりであまり目新しいことはなかったけど、現役子育て世代には参考になるかもしれない。夏休みの宿題の可視化なんて特に。「10分しかない」ではなく「まだ10分ある」の考え方はほんとにそう。私も出勤前にこの考え方でギリギリまで家事をやって後々に響かないようにしてます。本読んだり、録画したドラマとかゆっくり観たりしたいから😊

2025/05/11

[ごへいもち]

単なるエッセイみたいに感じられてイマイチでした

2025/05/27

[萌香]

とても読みやすい１冊でした。 内容が簡潔でわかりやすいことはもちろんのこと、１ページあたりの文字の量がゆったりとしていて、普段本を読み慣れていない人にも読みやすく、おすすめの１冊です。 サラッと読めるからこそ、日常にも取り入れやすいです。些細なことから行動を変えていくヒントがたくさん散りばめられているので、これを読んだら自分時間を作りだしていくができそうです！

2025/03/14