出版社内容情報
ほうれい線、フェイスラインやまぶたのたるみ、くすみ……気になる顔の悩みには、そっと優しく頭をさする「頭さすり」が効果的！１回２分頭をさすれば、顔がキュッと引き上がり、目力アップが期待できます。体の不調改善や柔軟性アップにも！
内容説明
頭さすりは頭にそっと手を当て、優しくさするだけのシンプル・ケア。美容の悩み、そして、体の悩みの改善を気持ちよくサポートします。
目次
１ 頭さすりで顔のお悩みをまるごと解決！（全部で３分、７種の頭さすりで顔の全お悩みに効果アリ！；ターゲットはここ！頭の７つの骨ＭＡＰ；最初に行うと効果ＵＰ！骨の境界線ガシガシ ほか）
２ プラスの顔ケアでもっと！顔が若返る（首とファシアへのアプローチで顔がもっと引き上がる、締まる！；もっと！小顔＆目力ＵＰあごア～ン；もっと！ほうれい線を薄く口ポカン耳回し ほか）
３ 頭さすりで体の不調も整える！（プラスのゆるめケアでよくある不調をラクにする；便秘・ガス腹；免疫力低下・足がつる ほか）
著者等紹介
市野さおり［イチノサオリ］
看護師、英国ＩＴＥＣ認定リフレクソロジストおよびアロマセラピスト。１９６８年生まれ。トータルヘルスケアサポート“コンフィアンサ”でボディケアを行うと共に、セミナーや講演活動を通じ、統合医療ナースや健康コンシェルジュの育成に力を注ぐ。メディアでの指導でも活躍し、『不調と美容のからだ地図』（日経ＢＰ）ほか、著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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シュウヘイ
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頭をさする系の健康法 表情筋 頭蓋骨との関係2023/05/24
