これでいいのだ☆毎日タッパー弁当

ＭＡＹＡ【著】

Ｇａｋｋｅｎ（2023/02発売）

• サイズ A5判／ページ数 128p／高さ 21cm
• 商品コード 9784058019580
• NDC分類 596.4
• Cコード C2077

出版社内容情報

もっと自由に！もっと気楽に！
お弁当づくりの呪縛から解放される
シンプル・超簡単・なのに激ウマのタッパー弁当レシピ

「朝、限られた時間のなかで準備しなければいけない」「『お弁当箱に入れて持ち歩くこと前提』という縛りがある」「人から見られることも意識する必要がある」などなど、料理初心者や料理がニガテな人にとって、お弁当づくりには、いくつものハードルがあります。
そんな高いハードルを、軽やかにとりはらってくれるのが、SNSなどを中心に話題となっている「タッパー弁当」！　インスタグラムでは、「#タッパー弁当」のハッシュタグで、40 万件以上の写真が投稿されています。

いわゆる「お弁当箱」ではなく、一般的な「密閉容器」にごはんを詰めて、好きなおかずをのっけるだけ。あっという間に大満足のランチが完成します。

本書では、人気インスタグラマーの料理研究家・MAYA（@heavydrinker）さんが、固定概念にとらわれないアイデアで、ごはんに合うおかずを自由に詰めるタッパー弁当レシピを提案。堅苦しく考えず、気楽に作れて、しかもおいしい。お弁当づくりの呪縛から解放され、お昼休みが待ち遠しくなるようなヒントが詰まった1冊です！

内容説明

シンプル・超簡単・なのに激ウマのタッパー弁当レシピ。

目次

タッパー弁当のココがいい！
１　好きなものだけ２、３品！仕切りはいらない！キホンのタッパー弁当
２　じつはいちばんラクチン！でもってわが家のイチオシ　大人気の麺弁当
３　時間がなーい！材料もなーい！そんなときにおすすめ　爆速！タッパー弁当
４　ドーンとおかずのっけ！ボリュームバンザイ！ご飯が主役！の弁当
５　ご飯とおかずをセットにしたコンビニ式！とろとろ！シートのせ弁当
おまけ　ＭＡＹＡ家のおにぎりコレクション

著者等紹介

ＭＡＹＡ［ＭＡＹＡ］
２０１６年に日々の家ごはんやお弁当をアップしたインスタグラムをスタート。「地味弁」や単身赴任中の夫に持たせる「まるごと冷凍弁当」が話題に。現在は都内高校のスポーツクラスの学食や寮の調理を担当。サッカー部や野球部の生徒のために作るボリュームごはんが人気（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[たまきら]

読み友さんの感想を読んで。いやホント、私個人がタッパーなどの密閉容器に詰め込んでお弁当にしているので「よくぞ言ってくださいました！」な気持ちです。娘はまだまだ給食ですが、気づくとお弁当なんだろうなあ…あっ！そろそろ「おいしい給食シーズン３」が見られる！

2023/09/25

[ひめありす＠灯れ松明の火]

私もタッパー弁当派です。洗うところ少なくて楽なので……。あと駄目にした時の罪悪感も少なくて済むので……。メニューに関しては私より余程手がこんでいました。スクリュー式のタッパーと平たい円形のが新たに欲しくなりました。

2023/03/19

[tomtom]

とにかく勇気をもらえる。ベーコンエックがご飯に乗っただけとか卵焼きだけとか、これでいいんだと心が軽くなる。ただ自分用にはいいけど、毎日の子ども用には映えや栄養面で躊躇するけど。

2024/02/21

[ふじ]

毎日タッパー弁当の身としては読まずにいられない。映えない弁当、という割にはドカン！としていて美味しそう。普段タッパーに残り物弁当の自分からすると、十分すぎるわ…男子ウケはいいのでは？工夫次第で汁物や麺がイケるのが収穫。巻末のおにぎりも美味しそう。美味しい組み合わせをわかってるって食を豊かにするよね。

2023/08/16

[レア]

お弁当作りのハードルが下がる本。これでいいんだ。これならできそう。作ってみたいが詰まった本。おすすめです。

2024/05/29