出版社内容情報
バレエの基本のストレッチと、床で行うバレエエクササイズを、誰でもがやりやすくした大人気プログラム。 ピアノの音楽と美尻王子とも呼ばれる竹田純のアドバイスと共に楽しく実践できます。１日５分で体が柔らかくなって、スッキリ引き締まり美姿勢に！
目次
Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ 始める前に知っておきたいバレエの姿勢と呼吸
１ 硬い体をゆるめるバレエストレッチ
２ 姿勢がよくなる！体幹力がつく！寝たままバレエ
３ 美脚、美尻ができる！バレエフィットネス
４ バスト、二の腕、顔、たるまない上半身に！デコルテ・バレエ
５ おなじみの名曲といっしょにバレエストレッチ＆フィットネス
著者等紹介
竹田純［タケダジュン］
バレーダンサー。「バレエフィットネス・床バレエ」スタジオ主宰。２０００年東京バレエ団に所属後、’０３年渡仏。２年間パリのＣｏｎｓｅｒｖａｔｏｉｒｅ ｀ａ Ｒａｙｏｎｎｅｍｅｎｔ Ｒ´ｅｇｉｏｎａｌ ｄｅ ＢＯＵＬＯＧＮＥ ＢＩＬＬＡＮＣＯＵＲＴでクラッシックバレエ、コンテンポラリーダンスを学ぶ。’０６年Ｃｏｎｃｏｕｒｓ Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ ｄｅ Ｄａｎｓｅ Ｃｌａｓｓｉｑｕｅ ｄｅ Ｂｉａｒｒｉｚ（Ｐａｓ ｄｅ ｄｅｕｘ）で銅メダルを獲得。その後フランスのリモージュ歌劇場、スロバキア国立劇場。オランダ国立劇場などのバレエ団に所属。現在指導者としてテレビ、雑誌などで活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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