予約のとれない家政婦makoの超速(ちょっぱや)!3品ごはん

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予約のとれない家政婦makoの超速(ちょっぱや)!3品ごはん

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  • サイズ A5判/ページ数 127p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784058010747
  • NDC分類 596
  • Cコード C2077

出版社内容情報

忙しい人に向けた、時短ワザてんこもりの3品献立レシピです。予約の取れないスーパー家政婦マコさんに15分で3品しっかり作るワザを伝授してもらいます。「つくりおきなし」から作る3品なので、下準備等は不要!帰ってスグのごはんをサポートします

内容説明

ゼロから作って3品完成までほぼ15分。炊飯器ワザ、ポリ袋ワザ、レンチンワザなど、ずぼらワザのフルコンボ!

目次

ほぼ15分で3品を作るための超速テク10連発!(ポリ袋;保存袋 ほか)
1 定番料理を最速アレンジ!外さない献立の巻(丸めないハンバーグ献立;レンチンきのこカレー献立 ほか)
2 ボリュームはやっぱり大事!スタミナ献立の巻(トースター唐揚げ献立;包まない餃子献立 ほか)
3 家飲みにも使える!ちょいおしゃ献立の巻(炊飯器ブイヤベース献立;やわらかスペアリブBBQ献立 ほか)
4 ダイエット中にもおすすめ!ヘルシー献立の巻(糖質オフ!なしらたきチャンプルー献立;蒸さない蒸し鶏中華だれ献立 ほか)

著者等紹介

mako[MAKO]
アイデア料理家。フードクリエーター。栄養士とフードコーディネーターの資格を持つ。家政婦や保育園栄養士の経験から、誰でもおいしく簡単に、さらに「どこの家にでもある材料」で作れるレシピを提案中。また、「沸騰ワード10」や「ヒルナンデス!」(共に日本テレビ系)などに出演し、30品を3時間で完成させる“超速ワザ”が話題に。現在もテレビ他、各メディアで活躍中。学生時代から、飲食関係のキッチンで働き、社会人になってからは栄養士、フードコーディネーター、料理専門の家政婦など様々な食に関する仕事を経験している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

chatnoir

13
レンジとポリ袋多用でかかる時間はともかく手が空く時間の多いレシピ集。ポリ袋の調理は災害時にも応用できると思うので、真剣に見た。2024/04/04

あんず

0
包まない餃子に目から鱗!2019/12/15

salut

0
ポリ袋まま加熱、色んな意味で不安。2019/11/27

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