出版社内容情報
２０１８年に改定された最新のＣＫＤガイドラインに対応。巻頭にカラーシートを増補し、よりわかりやすくなります。筑波大学病院で実際に指導している、家でも実践できる改善メソッド（食事・運動・生活テク）を徹底紹介します。
内容説明
「エビデンスに基づくＣＫＤ診療ガイドライン」に準拠。イラスト図解、生活＆食事の改善術。野菜、海藻、きのこで腎臓の血管を守る。ながら筋トレで合併症を予防する。食事の改善点がわかるチェックテスト。腎機能を改善し、末期腎不全を防ぐ生活術４０。
目次
１ 腎機能の気になる！疑問Ｑ＆Ａ（「腎臓がよくない」というのはどんな状態ですか？；尿検査でどうして腎臓のことがわかるのですか？；たんぱく尿の検査で「陽性」！今すぐ治療が必要ですか？ ほか）
２ 腎機能に効く！特効ルール４０（食事の特効ルール；運動の特効ルール；生活の特効ルール）
３ “腎臓病”ってどんな病気？（腎臓は老廃物を排出し体内バランスを保つ；よくない生活習慣が慢性腎臓病を招く；腎臓病には高血圧や糖尿病が密接にかかわる ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
FOTD
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私は今のところ健康だが、腎臓について知っておきたいので手にした本。歳を重ねると腎機能は低下すると聴いているので、CKD（慢性腎臓病）の患者にならないようにしたいと思っている。腎機能を低下させないためには、食事や運動は大切だということがとてもよくわかる本。気になる生活習慣は改善していこう。2023/05/31
