出版社内容情報
豊富な現場経験を持つ著者が、スポーツの現場で度々起こるメンタル面の悩みに対して、すぐに解決できる方法をわかりやすく提示。スポーツのシーンで度々起こるメンタル面の問題、課題に一発回答！ 豊富な現場経験を持つ著者が、あらゆる悩みに対して、すぐに解決できる方法をわかりやすく提示してくれる。パフォーマンスアップのヒント満載の、スポーツマン必携の一冊。
笠原彰［カサハラアキラ］
内容説明
選手、コーチ、保護者必読！圧倒的にわかりやすいメンタル強化本。今すぐできる、緊張に勝てる方法が満載！
目次
第１章 メンタルトレーニングの基本（なぜ人は緊張するのか？緊張や不安のメカニズム；怒りをコントロールすればパフォーマンスが上がる！；褒めすぎは逆効果 ほか）
第２章 目的別スポーツメンタルＱ＆Ａ（勝利に必要なメンタルの準備；勝つためのポジティブ＆ネガティブ思考；緊張・不安のコントロール ほか）
第３章 競技別スポーツメンタルＱ＆Ａ（接触・チーム系（サッカー、バスケットボール、ラグビー、ハンドボールなど）
ネット系（バレーボール、卓球、テニス、バドミントンなど）
タイムトライアル系（陸上トラック競技、水泳、マラソン、自転車、スケートなど） ほか）
著者等紹介
笠原彰［カサハラアキラ］
作新学院大学准教授。日本体育大学大学院卒。日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング上級指導士。プロゴルフ、プロテニスなどのトップアスリートや、中学高校生チームの指導、講演会活動などを行っている。現場指導５０００時間超（海外でプロコンサルタント資格を取得できる基準をはるかにしのぐ実績／米基準７００時間、豪基準１０００時間）、豊富な実績のあるスポーツメンタルコンサルタントとして知られる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
