女子の山登り入門―経験ゼロからのステップアップ

小林 千穂【著】

学研パブリッシング（2015/06発売）

• サイズ A5判／ページ数 143p／高さ 21cm
• 商品コード 9784058004838
• NDC分類 786.1
• Cコード C2077

出版社内容情報

山登りデビューの人からもっと山を知りたい人まで、女性ならではの目線で不安や疑問はしっかり解決、快適に楽しむノウハウを紹介

ＴＶ「日本百名山」でおなじみの山女子の先輩が、自らの経験を踏まえ経験ゼロの人でも自分でちゃんと山を楽しめるようになる方法を伝授。★自分でできる山計画★地図の読めない女は卒業★山ウエアの上手な着まわし★山での困りごと解決★山ごはんの楽しみなど

【著者紹介】
北アルプスの涸沢ヒュッテ従業員や山岳写真家のアシスタントなどを経て、登山ライター、山岳ガイドとして活躍。ＮＨＫ「にっぽん百名山」の指導でもおなじみ。女性ならではの目線での山情報の提供が人気。

内容説明

ウェアの上手な着まわし。山ごはん、温泉、星空…頂上だけじゃない楽しみ方。自分でつくれる山計画のコツ。

目次

１　山登りの計画と準備
２　山ウェアと山道具
３　山登りの基本技術
４　山での楽しい過ごし方
５　山でのピンチと対策
６　オススメの山リスト

著者等紹介

小林千穂［コバヤシチホ］
静岡県出身。山小屋従業員、山岳写真家のアシスタントを経て、編集プロダクションに入社。現在はフリーのライター・編集者として山岳専門誌や、登山ガイドブックの執筆、編集を手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[はな]

初心者に必要な事が書いてあり役立ちました。高尾山ですが、一回いった後にこの本を読み荷物の必要性もすんなり納得。女性の知りたい事よく書いてありとても良いです。

2020/10/22

[ナディ]

山にいつ登る、と思いながら読んだ。ウェアなどをみてると可愛いけど高いよな、としみじみ。実際は一緒に登ってくれるベテランがいないと行かないだろうな。もう少しチョー初心者向けの山登りを紹介して欲しかった←わがまま。

2015/11/11

[まつこ]

パッキングのコツ、山小屋での過ごし方など、初心者なので勉強になることがたくさん！山仲間欲しいな～。

2016/10/03

[紫陽花と雨]

高尾山に行くガイドを買いに行った本屋さんで偶然見つけて購入。ガイドさん付で屋久島の縄文杉ルートに行っていたり、小さな山はいくつか登っているのですが、他にも色々登ってみたいので、基本を学んでおこうと(ちょっと遅い？)道具も揃ってきたのでメンテナンス方法や、歩き方、山ごはんなどこれからやってみたい情報もたくさん載っていてとても良かった！イラストや写真も多く、わかりやすかったです。読み込んで、次の楽しい山登り計画を立てたいと思います。

2018/03/03

[ひつじ]

神々の山嶺読んで山登りが気になったので。可愛く楽しく、でも山を甘く見ずに。少しずつ始めてみたい。

2016/04/09