出版社内容情報
日本人の国民病ともいえる首・肩のこり。発症のメカニズムから、回復のための生活習慣、運動、食生活の改善などを解説する。
日本人の国民病ともいえる首・肩のこり。最大の原因は首や肩へ負担の大きい誤まった生活習慣だが、それらが起こるメカニズムから、改善の日常生活、運動、正しい食生活などを、カラフルな図解で、わかりやすく解説していく。
【著者紹介】
１９５２年生まれ。横浜市立大学医学部卒業後、聖路加国際病院整形外科に勤務。９１～９２年米国ピッツバーグ大学留学。９９年より聖路加国際病院整形外科部長、リハビリテーション科長兼務。
内容説明
日常生活の小さな改善で、つらい肩こりが必ず治る。
目次
１ こりや痛みの原因を知る（肩こりって何？；チャートでチェック！あなたの肩こりの原因は？ ほか）
２ 肩こりを遠ざける日常生活術（背骨の構造を知ろう；肩と首の骨のしくみを知ろう ほか）
３ 肩こりを遠ざける食事術（肩こりを遠ざける食事の基本；ビタミンＥで血流をよくしよう ほか）
４ 肩こり解消のためのセルフケア（肩周辺を集中的に温めよう；入浴で全身の血流を促そう ほか）
５ 肩こりを起こす病気と治療（こりや痛みの原因となるさまざまな病気；肩こりを起こす病気五十肩（肩関節周囲炎） ほか）
著者等紹介
黒田栄史［クロダエイシ］
聖路加国際病院整形外科部長、同病院リハビリテーションセンター長。１９７８年横浜市立大学医学部卒業、同年より聖路加国際病院整形外科勤務。１９９１年～１９９２年ピッツバーグ大学にクリニカルフェローとして留学。９２年より聖路加看護大学非常勤講師、１９９９年より現職。専門は整形外科学一般。日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定スポーツ医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医、日本整形外科学会認定リウマチ医、厚生労働省認定臨床指導医、日本医師会産業医
田崎篤［タサキアツシ］
聖路加国際病院整形外科副医長。１９９７年日本医科大学卒業、同年より聖路加国際病院整形外科勤務。２００４年米国キャンベルクリニック整形外科、２００６年ジョンズ・ホプキンス大学に留学。２００６年より聖路加国際病院に復職、専門は肩関節、スポーツ医学。日本整形外科学会認定専門医、日本体育協会スポーツ医、日本整形外科学会運動器リハビリテーション医。日本代表ラグビーチームをはじめ大学や社会人チームのチームドクターを務めている
伊藤幹人［イトウミキヒト］
聖路加国際病院整形外科医師。１９９３年東京慈恵会医科大学医学部卒業、同年より聖路加国際病院内科研修医、その後、外科後期研修医となり、外科チーフレジデントを経て２０００年より同病院整形外科勤務。専門は脊椎外科であり脊椎内視鏡手術を中心に手術を行っている。日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医、厚生労働省認定臨床指導医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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