Ｇａｋｋｅｎ ｈｉｔ ｍｏｏｋ 絶品！おいしくて太らないごはん - ヘルシーレシピが満載！！

大越郷子

学研パブリッシング（2013/10発売）

• サイズ AB変判／ページ数 127p／高さ 26cm
• 商品コード 9784056102635
• NDC分類 498.58
• Cコード C9477

出版社内容情報

『おはよう奥さん』などに掲載の「女子栄養大学カフェテリア風献立」をはじめ、低カロリーのおかずを集めて構成。

『おはよう奥さん』などに掲載された「女子栄養大学カフェテリア風献立」「５００ｋｃａｌ台のボリューム献立」をはじめ、肉、魚のメインおかずを３００ｋｃａｌ～１００ｋｃａｌ台別に紹介。ほかにも低カロリーでもおいしくて満足できるレシピを多数掲載。