出版社内容情報
年齢を重ねてから人生を豊かに生きていくための言葉や、老後を明るく楽しく、より良く生きていくためのコツを、大人気精神科医の著者が語りつくした珠玉の名言集。老いがもたらす生きにくさを解消し、上機嫌で暮らしていくためのメソッドが満載の一冊です。
「年齢を重ねることで誰でも感じる〝生きにくさ〟を少しでも減らすためにはどうすればいいのか。本書は、老いがもたらす生きにくさを解消し、人生後半を楽しく、上機嫌で暮らすための思考法や物事の見方を端的に示す言葉を、コンパクトにわかりやすくまとめたものです。５０代、あるいは６０代以上の読者の方々にとって、本書がお役に立つことを願ってやみません」（本書内「はじめに」より）
内容説明
老いがもたらす生きにくさを解消し、人生を楽しく上機嫌で暮らすために心に留めておきたい８０の名言。
目次
第１章 人生の「質」（セカンドライフでは「人の目」より、「自己満足オーライ」が幸せの秘訣。；帽子をかぶってみる、眉毛を整える―ちょっとのおしゃれが行動範囲と出会いを広げる。 ほか）
第２章 心と身体の「健康」（「老い」という「変化」は怖いものではありません。変えられないことは、あきらめればいいのです。；あなたは闘う派？受け入れる派？ある時期までは闘って、老化スピードを遅くする。 ほか）
第３章 まわりとの「つながり」（友だちの数より知り合いの数を大切に。一歩踏み出して、新しい人間関係を。；人が集まってくるのは話が面白い人。「おや？」「えっ！？」「へえー！！」で会話上手に。 ほか）
第４章 これからの「生き方」（行動基準は「楽しいかどうか」。高齢になったら義務感から解放されよう。；将来に不安を感じ、悩みが深くなったときは、かつての「憧れの人」の生き方を思い出してみる。 ほか）
著者等紹介
和田秀樹［ワダヒデキ］
１９６０年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。立命館大学生命科学部特任教授。一橋大学・東京医科歯科大学非常勤講師。高齢者専門の精神科医として、３０年以上にわたり高齢者医療の現場に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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