出版社内容情報
しつこい心の苦しみや怒りに苦悩している人のために「心の中を整理整頓し、思考グセを変えることで、心が軽くなる」方法を伝授。
過去のうらみ、思い通りに行かない苦しみ、相容れない人への憎しみ、些細なことへの怒り、解決策が見つからない悲しみ…そんな自分を変えたい人が多い。「心の中を整理整頓し、思考グセを変えることで、みるみる自分らしさを取り戻せる」方法を伝授する。
内容説明
思いどおりに行かない苦しみ、些細なことや人への怒り、解決策が見つからない悲しみ、先の見えない将来への不安…。悩みや不安を消して、平和な心にかえていく６３のメソッド。
目次
１ あなたの「心の重荷」は、なんですか？
２ まず、自分の心と向き合ってみよう
３ 「心の重荷」の正体を知ろう
４ 感情をコントロールすると、心がスッと楽になる
５ 「過去のとらわれ」「未来への怖れ」から自由になる
６ 潜在意識を、きれいにしよう
７ 体のなかも、きれいにしよう
８ 「今日だけは幸せでいよう」―それが「明るい未来」をつくるから！
著者等紹介
松田有利子［マツダユリコ］
ライフカウンセラー・自然食研究家・著述家・詩人。雑誌編集、コピーライター、広告・企業プランナー、作詞家、ヒーラーを経て著述家となる。エッセイ、童話詩など著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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white6you&me
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引き寄せの法則系の本です。 「モノ」や「体験」を欲しがっていても、本当の自分が欲しいものは「感情」だというところになるほど。感情をコントロールすることの重要性を改めて実感しました。2014/06/16
