知っておきたい 知っておきたい 女性のための安心登山術―ガイド＋基本技術

福島 功夫【文】

Ｇａｋｋｅｎ（1998/06発売）

• サイズ A5判／ページ数 160p／高さ 21cm
• 商品コード 9784054009431
• NDC分類 786.1
• Cコード C0377

出版社内容情報

中・高年の夫婦や女性グループのための山歩きの入門書。これから山歩きをしようとする人のために、グッズの選び方、安全対策、体力別の山登りのコースの紹介などを、イラストや写真入りでわかりやすく解説する。山の花や温泉、食べ物などの楽しみも紹介する。　　　

目次

山登り・山歩きの楽しみ
女性のための山の用具・用品の選び方・使い方
山歩きの計画と準備
山の歩き方・登り方
山の自然の楽しみ
山での緊急事態に備える
女性ビギナーにおすすめの山２５選
Ｑ＆Ａ