Ｆｙｔｔｅの本<br> もうダイエットで悩まないで！―松本直美のグッバイ過食＆拒食

Ｆｙｔｔｅの本
もうダイエットで悩まないで！―松本直美のグッバイ過食＆拒食

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  • サイズ B6判／ページ数 175p／高さ 19cm
  • 商品コード 9784054009219
  • NDC分類 493.74
  • Cコード C0077

目次

１　私はダイエット依存症でした
２　ダイエットってなんでしょう？
３　過食と拒食
４　愛情を持って自己ケアを
５　メンタルトレーニング
６　食欲をコントロールしましょう
７　過食症は自分探しの旅なのかもしれません

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