Ｆｙｔｔｅの本 もうダイエットで悩まないで！―松本直美のグッバイ過食＆拒食

松本 直美【著】

Ｇａｋｋｅｎ（1997/11発売）

• サイズ B6判／ページ数 175p／高さ 19cm
• 商品コード 9784054009219
• NDC分類 493.74
• Cコード C0077

目次

１　私はダイエット依存症でした
２　ダイエットってなんでしょう？
３　過食と拒食
４　愛情を持って自己ケアを
５　メンタルトレーニング
６　食欲をコントロールしましょう
７　過食症は自分探しの旅なのかもしれません