出版社内容情報
シャキシャキとした歯応えのある食感とすっきりとした味わいで、
メイン料理のつけ合わせや酢のもの、漬けもの、サラダといった副菜など、和洋中どんな料理にも使える「きゅうり」。
料理の脇役としてとらえられがちなきゅうりですが、
食べるだけでみるみるやせる！と、そのすぐれたダイエット効果で注目を集めています。
また、きゅうり１本あたりのカロリーは約14kcalと非常に低カロリーで、ダイエットにピッタリ！
きゅうりをおいしく食べてダイエットできるレシピを紹介します。
●きゅうりを食べてむくみを解消！
●脂肪分解酵素「ホスホリパーゼ」でやせ体質に！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
しゅてふぁん
44
かっぱの大好物、きゅうり（なぜ…？）。やせ酵素やカリウムのデトックス効果でダイエットをサポートしてくれるらしい。水分ばっかりだと思っててすみません。酵素は熱に弱いので、生で食べるのが良いとのこと。きゅうりをすりおろしたことはないので、ぜひ試してみよう。なかなか衝撃だったのはきゅううりトースト。水分絞っても、カリッと焼いたトーストに乗せるのは躊躇しちゃう。2021/12/11
