出版社内容情報
10年使える！ ホントにおいしい作りおきまとまった調理時間はなくても、洗濯の合い間に、洗い物をする傍らで、野菜をカットしたり、ゆでたり、煮ものを作ったり・・・。
「作りおきを作ろう！」と頑張るのではなく、ちょっとした隙間時間に、無理のない作りおきをしているうちに、冷蔵庫におかずが１つ、２つと増えていきます。
それを少しずつ並べて、メインのおかずを１品と簡単汁ものを作るだけで、栄養バランスもバッチリな、一汁多菜の食卓のでき上がり。
食材・おかずの種類が多いと、家族の食べず嫌いも少なくなり、食べてみよう！という気にもなるようです。
家族のためだけではなく、忙しい明日の自分のためにも役立つ、小春ちゃんの“ゆる?い作りおき”のすすめ。
10年余り続けてきた人気ブログ「ぽかぽかびより」の中から、反響の多かったメニューを中心に、おすすめ作りおきメニュー、それを使ったラクラク一汁多菜献立、作りおきのアレンジメニューをご紹介します。
・作りおきおかず一覧
・小春ちゃんの一日
・作りおきでラクラク、一汁多菜のバランス献立＆忙しい日のズボラ飯献立
・まだまだある、一生使える作りおきレシピ
・小春ちゃんが選んだ、人気ブロガー友達ベストレシピ
小春［コハル］
宝塚生まれ宝塚育ちの39歳。旅行会社でOLの後、2000年に結婚、専業主婦となる。中２の長男、小６の長女、夫との４人家族で、毎日家族のごはんを作り続けている。結婚後料理日記をつけ始め、2007年より本格的に料理ブログをはじめ、人気ブロガーとなる。
内容説明
すきま時間のゆる～い作りおきで、毎日のごはんがラクラク！９７レシピ。
目次
作りおきでラクラク―一汁多菜のバランス献立＆忙しい日のズボラ献立（作りおきのおかげで多彩な献立！メインは絶品チャーシューで、ボリュームたっぷりな日；作りおき頼みの手抜きごはんでちょっと息抜き、のんびりする日；魚と肉両方と、作りおき小鉢で盛りだくさんな和食の日 ほか）
まだまだある―一生使える！作りおきレシピ（ポークボール；ポークボール酢豚；ポークボールとかぼちゃのパン粉焼き ほか）
小春の一押し！―人気ブロガー友達レシピ（パセリが大好きになるポークソテー；超簡単な、ハニーマスタードチキン；ハッシュドれんこん ほか）
著者等紹介
小春［コハル］
１９７７年生まれ、兵庫県宝塚市出身。旅行会社に勤めた後、２０００年に結婚。長男、長女、夫の４人家族の専業主婦（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
