内容説明
メガ肥満ライターが月替わりでダイエット法に挑戦！はたして本当に効くダイエットは何なのか！？１年間で掴んだ究極のダイエット法を大公開。
目次
「巻くだけダイエット」に挑戦！
「振動ベルトダイエット」に挑戦！
「マイクロダイエット」に挑戦！
「ビリーズブートキャンプ」に挑戦！
「耳つぼダイエット」＆「死なないぞダイエット」に挑戦！
「ザ・トレーシー・メソッド」に挑戦！
「断食ダイエット」に挑戦！
「シェイプボクシング２」に挑戦！
「ホットヨガ」に挑戦！
「ダンスダンスレボリューションダイエット」に挑戦！
「長距離カラオケダイエット」＆「半身浴ダイエット」に挑戦
「キックボクシングダイエット」に挑戦！
著者等紹介
ゲッツ板谷［ゲッツイタヤ］
１９６４年東京都生まれ。１０代の頃は暴走族やヤクザの予備軍として大忙し。その後、紆余曲折を経てフリーライターに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ｋｅｉｔｈ
3
面白かった。極めて実用的なダイエット本かも。2012/09/28
Kavi
3
ゲッツ板谷ファンになってから１５年。ずっと彼の本を読んできていたんだけど、病気をしてから文章にキレがなくなったと思っていた。でも、これは復活の兆しが。怠け者の彼が、編集者とカメラマンに叱咤激励されながら、イヤイヤ、月１回で変わるいろいろなメニューに挑戦する体験記は、面白かった。ずっとデブだった板谷氏が、こんなに痩せたなんて驚き。私もいろいろなダイエットに挑戦しては、挫折してきたので、これを読んで、夕食を食べない、歩く、１食置き換えダイエット食を食べるを実践してみようと思う。板谷くんかっこよくなってる。2011/10/16
たふ
2
あー、サイバラの子分の人だ、と思ったので手に取った。1ヶ月ごとの写真だと大した変わってないように見えるけど、1年通すと確実に痩せてるのが分かる。ホットヨガと半身浴、キックボクシングね、効くのは。2023/01/07
ジャスミン
2
ゲッツさんだー！と思ってすぐに手にした。面白いし普通に参考になった。つまみ食いダイエット、飽きっぽいワタシにもできるかも。ワタシも痩せます。2014/02/23
Mari Watanabe
1
笑える。2016/02/02
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- 和書
- わが母なるアイルランド
