出版社内容情報
全部500kcal台以下だから、がんばりすぎずにキレイをキープ！『太らないおかず』シリーズの最新刊。簡単なコツを抑えればラクラク500kcal台以下に！ 低カロリーのほかにも、同時に３品作るワザや、いたまないお弁当のコツなど、初心者さんにもうれしい情報が満載です。
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