角川ｏｎｅテーマ２１ ナンバ式快心術

矢野 龍彦/長谷川 智【著】

角川書店（2005/04発売）

• サイズ 新書判／ページ数 182p／高さ 18cm
• 商品コード 9784047041967
• NDC分類 159
• Cコード C0295

内容説明

「頑張る」から「ナンバる」へ―。潜在能力を引き出す「ナンバ走り」を支える心の動かし方。「捻らず」「うねらず」「踏ん張らない」のは、身体だけではなかった。

目次

第１章　身体から心へ
第２章　ナンバ的人生の心がけ
第３章　ナンバ式メンタルトレーニング
第４章　ナンバ式人間関係
第５章　ナンバ式時間の使い方
第６章　ナンバ式休養・睡眠・入浴・気分転換・食事

著者等紹介

矢野龍彦［ヤノタツヒコ］
１９５２年、高知県生まれ。筑波大学体育学修士課程コーチ学修了。桐朋学園大学教授。人間考学研究所所長、陸上競技公認コーチ。桐朋中学・高校バスケットボール部のコーチもつとめる

長谷川智［ハセガワサトシ］
１９５７年、新潟県生まれ。筑波大学体育学修士課程コーチ学修了。桐朋学園大学講師。人間考学研究所講師。桐朋学園中学・高校バスケットボール部のコーチもつとめる
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感想・レビュー

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[Isuke]

BF。著者達が定義するナンバとは「難場」。快心術とタイトルにある通り、心の持ち方についての内容。人生訓というか処世訓のような印象を私は受けました。

2014/09/27