ダイエット失敗続きで食べるの大好きな私が 食べるのをガマンせず20kg痩せたレシピ

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ダイエット失敗続きで食べるの大好きな私が食べるのをガマンせず20kg痩せたレシピ

杏耶/橋村悦子
価格 ¥1,375（本体¥1,250）
ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2026/01/29発売）
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サイズＡ５判
商品コード 9784046850607
Cコード C0077

出版社内容情報

ずぼらな私でも続けられた！食べるの大好きイラストレーターが20kg痩せることができたレシピを55収録。
・ダイエット中だということを忘れる満足感たっぷり
・管理栄養士監修で栄養バランスが考えられている
・ひと皿で一食がまかなえるので考えるのが楽ちん
・コンロ不要のレンチンレシピだけなので、簡単
…なので、続けられる！
体験記マンガも収録「停滞期の乗りきり方」「生理期の過ごし方」「限界の時のコンビニ活用法」etc…

【目次】