ポジティブマインドセット―プラス１５％の前向きさで人生を好転させる方法

笹川 友里【著】

ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2024/12発売）

• サイズ 46判／ページ数 208p／高さ 19cm
• 商品コード 9784046843609
• NDC分類 159.6
• Cコード C0095

出版社内容情報

アナウンサー・起業家・モデルと様々な顔をもつ笹川友里さんによる本書は、日常にほんの少しの前向きなエッセンスを取り入れるだけで、毎日をもっと楽しく、軽やかに過ごすための秘訣がぎゅっと詰まった一冊です。「人に嫌われたくない」「自分に自信がない」と悩んでいた学生やTBSアナウンサー時代から、失敗や挫折を経て、自分を見つけ、周囲に流されない生き方を見つけた彼女。アナウンサー時代だけでなく、起業＆経営者という新たな道を切り開いた笹川さんが、自ら実践してきた約70のポジティブマインドセットを惜しみなく紹介します。たとえば、仕事での失敗も「次のチャンスへのステップ」と捉える柔軟さ、自分を好きになるための小さな習慣を積み重ねるコツなど、ほんのプラス15％のポジティブな視点を取り入れるだけで、心がぐっと軽くなります。忙しい毎日でも、「ちょっと試してみようかな」と思えるヒントが満載です。この本は、キャリアや家庭、育児に奮闘する20～40代の女性たちに向けた、読んだその日から実践できる具体的なアドバイスが盛りだくさん。「自分らしく、でも無理せずに生きたい」と願う女性たちに寄り添う、共感できる一冊です。人生の流れにうまく乗りながら、自分をもっと好きになれる、そんな心地よいガイドをお届けします。少しの前向きさで、人生を好転させるヒントを手に入れて、毎日の「いい瞬間」を増やしてみませんか。

内容説明

毎日のちょっとした習慣や行動で自分をもっと好きになる。ＴＢＳのＡＤからアナウンサーを経てモデル・経営者へ！ポジティブ思考術。

目次

１　ポジティブマインドになる前の元々の自分
２　プラス１５％前向きになるための思考術（必死につなぎ止める必要なんてない！人間関係はもっとシンプルでいい；苦手な人にはあえて自分から歩み寄ってみる；休日は波長の合う友人・家族ととにかくリラックス　ほか）
３　なりたい自分を目指すためのワークシート

著者等紹介

笹川友里［ササガワユリ］
２０１３年にＴＢＳテレビに総合職で入社し制作ＡＤを経験。人事異動でアナウンサーに。８年間在籍し独立。２０２３年ＮｅｗＭｅ株式会社を共同創業。意志ある女性のためのミドル・ハイレイヤー向け転職サービスやキャリアイベント、メディアなどを展開。表参道にある女性専用個室サウナ「ＳａｕｎａＴｈｅｒａｐｙ」の経営に加え、ラジオパーソナリティやファッション誌での活動など、多方面で活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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