出版社内容情報
「簡単なのに、ていねいな味わい」と大評判。
ＳＮＳで人気の料理家・食育アドバイザーの、咲さんによる初レシピ本です。
少ない買い出しで簡単につくれる、野菜たっぷり栄養満点おかずから、
みんな大好きなオムライス、胃を休めたいときのかきたまうどんまで……
生活によりそう“やさしい味”を集めました。
レシピ掲載数は、たっぷり２０２品。
一冊あれば、毎日の体調や気分に合う一品がきっと見つかります。
（収録予定内容）※変更になる場合があります
Chapter1 おなかも心も満たされる 定番おかず
Chapter2 素材の味をじっくり楽しむ 野菜のおかず
Chapter3 心と体、お財布にやさしい 一品ごはん
Chapter4 あと一品ほしいときの おたすけ副菜
Chapter5 いろどり豊かな おにぎり＆サンドイッチ
内容説明
疲れた日もこれなら作れる。簡単なのに、ていねいな味わい。たっぷり２０２レシピ。
目次
１ おなかも心も満たされる定番おかず（わが家の定番料理 鶏肉のおかず；毎日食べたい 豚肉のおかず；思わず作りたくなる 新定番おかず）
２ 素材の味をじっくりたのしむ野菜のおかず（野菜が主役の焼くおかず；ほのぼのおいしいほっこり煮物 ほか）
３ 心と体、お財布にやさしい一品ごはん（食べごたえ満点の丼ごはん；やさしい味わい 和のごはん ほか）
４ あと一品ほしいときのおたすけ副菜（アイデアつくね；ほっとする和の副菜 ほか）
５ いろどり豊かなおにぎり＆サンドイッチ（カラフルでたのしい毎日おにぎり；本格カフェ風サンドイッチ ほか）
著者等紹介
咲［サキ］
料理家、食育アドバイザー。ＳＮＳで発表したレシピが「簡単なのに体によさそうで、ほっとする味」と話題に。少ない買い出しで無理をしない、たまのひとりランチを楽しむ、家族との団らんを大切にするなど、穏やかで豊かな暮らしぶりにも注目が集まっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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