出版社内容情報
産後のストレスで暴飲暴食がやめられず激太りしてしまった主婦・かのまん。気の抜けないワンオペ育児、変わっていく体型、うまくいかない夫との会話、セックスレス…。からっぽな心を埋めるかのように食べ続けるその姿は、まるでゾンビのよう。太ってしまった自分を責め続け人生のどん底にいたその時、「褒め言葉」のおかげで人生が変わり始めた！
「身体を変えたければ、まずは心を変えること。そして、自分を赤ちゃんだと思ってとにかく褒めまくること！」
そんな超ポジティブなかのまん流ダイエット＆メンタルの作り方を漫画で解説。
内容説明
産後→（マイナス）１８ｋｇの大変身。心も身体も健やかになるかのまん流ダイエットコミックエッセイ。
目次
第１章 食欲が止まらない私はおかしいですか？（過去のトラウマ；体重爆発までのカウントダウン；産後も減らない体重 ほか）
第２章 産後ゾンビからの生まれ変わり（ダイエットへのはじめの一歩；受け入れたくない現実；健康的なお母さんになりたい！ ほか）
第３章 頑張って生きる私たちへ（ダイエットにゴールは存在しない；自分を信じて再出発；あの時の私と、今のあなたへ）
巻末付録 ダイエットモチベ爆上がり！「まずはこれ」レシピ
著者等紹介
かのまん［カノマン］
１９８４年生まれ。男児を子育て中の歯科衛生士兼ダイエットアドバイザー
あきばさやか［アキバサヤカ］
宮城県出身。広告代理店で５年間勤務後、イラストレーターに。結婚・出産を経て仕事と育児の両立に奮闘中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
