管理栄養士が本気で考えた！ 300円でとびきりおいしい 満足ごはん

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管理栄養士が本気で考えた！ 300円でとびきりおいしい　満足ごはん

もあいかすみ
価格 ¥1,793（本体¥1,630）
ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2025/11/19発売）
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サイズＢ５変判
商品コード 9784046077639
Cコード C0077

出版社内容情報

昨今の物価高、大したものは買っていないのに、スーパーの会計時に「ギョッ」とすること、増えてませんか？
そろそろ節約を真剣に考えないとと思う反面、節約ごはんにあまりいいイメージがない方も多いと思います。
安かろう悪かろうで、栄養もなさそう。。。家族ががっかりしそう。。。。
そこで、管理栄養士のもあいかすみさんが本気で考えた、1人分1食300円で、味も見た目も栄養もあきらめない、最強の節約ごはんを提案します。

【目次】

PART１　200円台のメインおかず
PART２　ひと皿で大満足　ごはんと麺
PART３　具だくさん汁ものと鍋
PART４　野菜１つでできる　ほぼ50円のスピード副菜