大人のひとり旅の始め方―食べて、歩いて、また食べて

孤独のまちこ【著】

ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2025/07発売）

• サイズ A5判／ページ数 192p／高さ 21cm
• 商品コード 9784046076175
• NDC分類 291.09
• Cコード C0095

出版社内容情報

40代、これからの人生を考えたときに、ふと出会ったのが「ひとり旅」だった。
人気ひとり旅チャンネル「孤独のまちこ」を運営するまちこさんが手掛ける日本全国のひとり旅エッセイ。
それまでひとり旅はおろか、旅行もそれほどしたことのなかったまちこさんが、旅にハマった理由から、具体的な旅程、ひとり旅のコツまで幅広く網羅。
各地で食べた美味しいグルメ情報もくまなく紹介しています。
この1冊でひとり旅がしたくなること請け合いです。


【目次】

第一章　40代でひとり旅始めました
第二章　ひとり旅のコツ、教えます
第三章　初心者歓迎！ おすすめ旅プラン
第四章　全国ぼっち旅案内

内容説明

美味しいもの、憧れの街、パワースポット…。思わず出かけたくなるひとり旅ガイド

目次

１　４０代でひとり旅、始めました（４０代でふと出合った「ひとり旅」；ひとり旅デビューは日帰りで名古屋へ）
２　ひとり旅のプランニングのコツ（まちこ流、旅のプランニング；宿の選び方と、過ごし方）
３　初心者歓迎！ひとり旅のすすめ（ずっと憧れていた、初めての横浜；東京駅はテーマパーク！ひとり食い倒れ旅　ほか）
４　人気観光地ひとり旅ガイド（憧れの札幌ででっかいどうに出合う；五感で感じる鎌倉、江の島の旅　ほか）

著者等紹介

孤独のまちこ［コドクノマチコ］
大阪府出身。会社員として勤めながら、全国にひとり旅をする様子をＹｏｕＴｕｂｅで公開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ニッポニア]

テンション高く旅を最大限に楽しむところが微笑ましいYouTuber。旅の参考になりそうなところも多々あり。以下メモ。ショッピングモールももっと楽しめ、モーニングから映画、フードコート、で生きる喜びは得られる。ピークをずらす、ずらし旅が最も効率良い楽しみ方。一人旅をすると、ここは合う、と思える土地があることに気づく。東京駅はテーマパーク、食い倒れでグルメ帝国の迷宮ダンジョン。東京の一つ一つの建物の凄さ、そこで働き日本を動かしている人々の凄さ、量の凄さを感じる。奈良のソウルフード彩華ラーメン。

2026/09/21

[ちさと]

登録者17万人+の、ひとり食べ歩き旅YouTuber・孤独のまちこさんの初書籍。40代でひとり旅を始めたとあって、ひとり旅ってどんなものかなと興味を持っている女性が手に取る1冊。が、本当に食べてばかりだし飲食店の紹介ばかりで、食べ物重視な人意外は「こういうのじゃないんよ、、」と感じそう。紹介されていた金沢の飲食店も観光客相手のお店が多く、地元民は行かない所が多かった。文才はないが、美味しい！楽しい！すごい！はよく伝わってきた。でもこういうのじゃないんよ、、。

2026/09/24

[みさどん]

国内ならば一人旅行も平気なので、旅のお助けにと読んでみた。筆者は、行きたい店を覚えているってところが素晴らしい。ちょっと遠出した時、この一角曲がればあの店があったんだと、後から悔しい思いをすることがあって、下調べや情報収集は大事だ。本では東北長野を参考に、リンゴメインで巡ってみたいな。神社仏閣お城に興味がないと、行きたい所がそれほどなくて、食べものや地元の特産物、名店を巡りたい。が、胃がたっぷり受け付けてくれないし、苦手な食物もあるのでと、いろいろ葛藤。

2026/10/05

[凛]

時々YouTubeも観ていたのですが、人はやっぱり何かを楽しんでる姿や、挑戦する姿を応援したくなる心理があるなあと思う。私も最近一人旅をしてその楽しさをも思い出していた所だったので、まちこさんのエッセイで旅行欲を刺激されました。開催されている美術展を中心に行く場所を決める私ですが、まちこさんみたいにご当地グルメ目当てで一人旅もいいなあと思いました。大阪の『551の豚まん』とか。

2026/09/20

[すみの]

40代女ひとり旅、食べること大好きな著者は『孤独のまちこ』様です笑。ほんとうに食べたくなる朝食、昼食、夕食、おやつ、夜食の数々。名古屋、横浜、東京駅、金沢、札幌、鎌倉、長野、伊勢、奈良、大阪、京都、宮島、尾道、福岡、沖縄…食べてみたいもの、いっぱいでした。

2026/09/20