ポジティブＢＥＡＵＴＹ―美容マニア・モデル・３５歳私がして本当によかったこと

石井 亜美【著】

ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2025/05発売）

• サイズ 46判／ページ数 208p／高さ 19cm
• 商品コード 9784046074805
• NDC分類 595
• Cコード C0077

出版社内容情報

YouTubeを中心に活躍中の美容モデル・石井亜美の美容エッセイ本。
日ごろから取り入れているスキンケア、メイク、ヘアケア、ストレッチなどの美容法をメインに紹介。過度なダイエットではなく、適度なボディケアや自分に合ったメイクや美容が、自身が心地よくいられてポジティブな毎日をつくり、常に前向きな自分を育むことができるというあみしぃ。
「保湿に始まり保湿に終わる 」「冷えは何よりも大敵」「体重計より鏡とカメラ」などあみしぃワード満載の1冊です。

内容説明

洗顔料は使わない、ハンドクリームは１日１０回、体重計より鏡とカメラ。シンプルだけど「効く」！肌・髪・カラダ・心―全部整う美容ルーティン。スキンケア、メイク、ヘアケア、ストレッチまで効いたものを徹底紹介！

目次

１　美肌と美髪のために
２　美ボディのつくり方
３　美はカラダの中から
４　自分を上げるメイク
５　好きなものに囲まれて過ごす
６　健やかな心が生む本当の美

著者等紹介

石井亜美［イシイアミ］
「日本一親しみやすいモデル」としてメイク・ファッション・ダイエット・エクササイズ・旅行ＶＬＯＧなど「ハッピーになる！ためになる！」ヘルシーなライフスタイルを発信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[森園アン]

亜美さんの明るくて飾らない人柄と、自然体の美しさが好きです。前作に引き続き、本書も購入。ファッションや美容のことだけでなく、人生に対する考え方や向き合い方にも触れていて読み応えがありました。目標や信念をしっかりと持ち、「生きることを楽しむ」「ナチュラルで健康的な生活をする」ための研究を常に欠かさない姿勢に好感が持てます。人との縁を大事にしつつも、苦手な人や合わない人とは縁の断捨離をし、相手の幸せを願ってサヨウナラをする、というところにお人柄が出てますよね。人に良い影響を与えられる方なんだなと感心しました。

2026/03/15