出版社内容情報
子どもが大好きだけど、平日に作るのは気が重くなるハンバーグやオムライスも、電子レンジで簡単！
インスタグラムで日々、簡単＆時短レシピを発信している低空飛行キッチンさんの初書籍。
「マネしたくなるお手軽レシピが大量」「写真つきでわかりやすいレシピ解説」「ポイントを押さえながら作るから安心」をコンセプトに、
お手軽食材を使って、家族がぺろりと完食してしまう絶品おかずを120品掲載。
沖縄在住の著者による、本場・沖縄料理の絶品レシピも初公開。
内容説明
使い勝手、抜群です。メインのおかずに副菜のアイデアもついて、何も考えなくて大丈夫！１～２素材から作れて最短５分！野菜がたっぷり食べられる。ポリ袋を使って洗い物減。かさ増し激安食材も大活躍。
目次
１ 人気レシピ（ねぎ味噌焼きいなり；包まない時短餃子 ほか）
２ メインのおかず（カップでハンバーグ；ひき肉のサイコロステーキ風 ほか）
３ 野菜のおかず（とっととハム大根 切り干し大根ペペロンチーノ；明太チーズじゃが餅焼き 大根のツナマヨ和え ほか）
４ ごはん＆餅＆麺（カリもちウインナーお餅ピザ；レンジで簡単オムライス ほか）
５ 沖縄料理（ラフテー；ゴーヤチャンプルー ほか）
著者等紹介
低空飛行キッチン［テイクウヒコウキッチン］
調理師免許を持ち、「料理のハードルを低くする人」として、ＳＮＳで活動中。夫と娘の３人家族。頑張ってお仕事しながら料理を作る忙しいワーママに、平日５日間を何とか乗りきる「簡単」「時短」「節約」レシピを毎日、発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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