出版社内容情報
マッサージだけでここまでほうれい線が消えるなんて!?本書のとおりに7日間、全身から顔まで整えるだけで、顔のしわはみるみる薄くなります。そもそもほうれい線や顔のしわができる原因は、姿勢や表情筋の崩れ、そして老廃物の滞留から出てくる問題です。老廃物を流し切り、整形級の若々しい顔を手に入れましょう!
内容説明
たるみ、ほうれい線、目の縮み、二重あごを撃退!全ての老化に効果バツグン!1日2分でOK!
目次
1日目 老けの元凶を撃退!魔法の準備体操
2日目 たるみ解消!肩・首・あごを整える
3日目 スルスル血流をよくする!リンパ流し
4日目 これで表情筋もばっちり!神マッサージ(1)
5日目 ほぐして鍛える!表情筋マッサージ(2)
6日目 ウキッと楽しく変顔トレーニング
7日目 奇跡の若返りマッサージ仕上げ
Q&A
著者等紹介
かず先生[カズセンセイ]
整体院「紡ぎ」の院長。「世界の健康寿命を延ばす」をモットーに、現役整体師としての知識や経験を生かし、体の不調解消、若返り効果のあるストレッチやエクササイズの動画を、YouTubeやTikTok、InstagramなどのSNSで発信している。SNS総フォロワー数のべ約100万人(2024年2月時点)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。