出版社内容情報
今、もっとも注目されている東京のパリジェンヌ、クララ・ブランの初書籍！
カバーイラストは大人気漫画家・新井すみこによる書き下ろし。
アカウントディレクター兼プロデューサー、アトリエルージュのブランドディレクター、
モデル、そしてコンテンツクリエイターと、実は４つの顔をもつクララ。
何事にも本気で取り組むクララですが、彼女の生き方はとにかく「エフォートレス」。
エフォートレスとは「不要な我慢と無理をしないこと」を意味します
まず、完璧であろうとしない。クララは不必要にやらなきゃ、と自分を追い込んだりしません。
また、モデルの仕事をしているけど、苦しいダイエットはしません。
普段はヘルシーな食事ですが、ビッグマックもポテトもコーラも大好きだから食べます。
それと、キレイにシャツにアイロンをかけたりもしません。シワがあってもいいんじゃない？と思うからです。
髪の毛を巻くのもちょっぴり苦手なので、ヘアセットはラフです。でもやりたくなったら挑戦しています。
そう、クララはほどよく手を抜いて、あまり「我慢」をせず、「自分らしく」生きているんです。それは世界で一番、自分を大切にしているフランス人ならではかもしれません。
実は、クララが毎日幸せでいる秘訣は日々のルーティンに隠されています。
・言いたいことこそ本人に直接言う
・好きな人の好みの服装より「自分らしい」ファッションを楽しむ
・食事は80／20の割合で好きなものを食べる
・朝のルーティンの最後には、大好きなカフェを１杯飲む
・朝はロケットのように起きる！
日本大好き・日本在住のクララが今こそ伝えたい、
パリジェンヌ流の「自分らしく生きる」ためのマインド。
クララと一緒に「エフォートレス」な自分にチェンジしてみませんか？
内容説明
フランス人は、とにかくエフォートレス。私を幸せにしないことに、時間も労力もかけなくていい！最高の人生は、自らつかみ取りに行く。パリ生まれパリ育ち、日本大好きなクララの幸せが増えていくルーティン。ＳＮＳフォロワー６７万人超！東京のパリジェンヌ初著書。
目次
第１章 最高の人生は、自らつかみ取りに行く
第２章 小さな幸せを増やす毎日のルーティン
第３章 自分らしさを貫くエフォートレス・ビューティ
第４章 もっと自分が大好きになる「恋愛」と「人間関係」
第５章 夢中になれる４つの仕事のつくり方
第６章 私らしく最高に幸せになるために
著者等紹介
ブラン，クララ［ブラン，クララ］ ［Ｂｌａｎｃ，Ｋｌａｒａ］
パリ生まれ、パリ育ち。日・英・仏の３ヶ国語を操るトリリンガル。パリ・ＰＳＬ大学にて経営学を学ぶ。１９歳のときに大好きな日本へ留学。大学院修了後はルイ・ヴィトンの本社にて勤務し、デジタルコミュニケーション部でソーシャル・Ｗｅｂなどのコンテンツ制作のプロジェクトマネージメントを担当。現在は、広告代理店にてビューティ、ファッション、ラグジュアリーを中心にアカウントディレクター兼プロデューサーとして活躍中。２０２１年にジュエリーブランド「アトリエルージュ」を発表。岐阜県美濃焼職人による手仕事と、フランス・ミニマリストの美学の融合により国境・文化を超え、あらゆる世代を魅了している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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Ｐ太郎￣(=∵=)￣
ゆずな
なま
mochi
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