出版社内容情報
週末にパパっと作れば、平日の献立は完璧！
しかも財布にもやさしい作りおき献立レシピ本が登場！
YouTubeチャンネル登録者数12万人超えの作りおき献立レシピを大公開！
今日の食事にもう悩まない！
2ヵ月分の献立を紹介。
物価高の時代に大助かり！
1食300円の献立や1皿100円以下で作れるレシピも掲載。
そのほか
・買い物リスト
・献立スケジュール
・レンチンだけで作れるレシピ
・弁当にも使えるレシピ
なども紹介。
内容説明
感動のおいしさ！！物価高の時代に大助かり！１食３００円で作れて１皿１００円以下。これで忙しい平日も超ラクチン！２カ月の献立９９品を掲載！
目次
１ｗｅｅｋ １週間３５８５円 あおにーな家で大人気献立
２ｗｅｅｋ １週間２５３５円 超節約１人分１００円以下献立
３ｗｅｅｋ １週間２９３６円 手間なし技で楽ちん献立
４ｗｅｅｋ １週間２５７０円 お肉１００ｇで４人分献立
５ｗｅｅｋ １週間２９８６円 洗い物が少ない時短献立
６ｗｅｅｋ １週間３２６８円 火を使わずできるおかず献立
７ｗｅｅｋ １週間３２７３円 １日分の野菜の半分がとれるおかず献立
８ｗｅｅｋ １週間２７７７円 調味料１：１：１レシピ献立
著者等紹介
あおにーな［アオニーナ］
Ｎａｄｉａ Ａｒｔｉｓｔ、簡単・時短料理、作りおき料理研究家。料理歴３０年の主婦。スーパーに必ずある食材や調味料を使い、安くて早くておいしいをモットーにしたレシピをＹｏｕＴｕｂｅやレシピサイトＮａｄｉａで発信。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「あおにーな作りおきキッチン」は登録者数１３万人超え、平日５日分、家族４人分の作りおき節約献立が話題を集める。現在、雑誌やテレビなど多方面でも精力的に活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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蝶まめ
