出版社内容情報
家族4人の晩御飯を、ささっと作る見ていて気持ちのいい手際のよさと、美味しいごはんを囲む明るい食卓風景が人気のYouTube「サッと料理チャンネル」のさっとさん。
本書はそんな時短料理マスターさっとさんのチャンネルの中でも人気の「時短料理」をテーマにまとめた1冊です。
家族4人分のごはんを30分間、同時進行で作りあげるその品数は、なんと６品。3口コンロでの調理の同時進行テク、切る順番と段取り、味付けは鍋の中で、調味料ははからないなど、初公開のテクニックを誌面上のタイムテーブルでわかりやすく解説しました。また1品あたり3分、5分、7分で完成の時短レシピも満載。へとへとの日でも作れて、すぐにマネできます！
内容説明
調和料はゆる量り。サッとごはんを叶える７つのルール。１品を３分・５分・７分でササっと完成！毎日のリアル家ごはん８９レシピ。
目次
１ ３０分で６品晩ごはん実況中継（お肉がメインの日の６品献立；お魚がメインの日の６品献立；揚げ焼きお肉がメインの日の６品献立 ほか）
２ ただいま～の後、７分で完成！のメインおかず（鶏ももとキャベツの塩こうじ蒸し；子どもも食べれる鶏チリ風；鶏むね肉の甘酢炒め／鶏むね肉のハンバーグソース ほか）
３ ３分・５分でサッと１品！食材別サブおかず（トマト；ピーマン；なす ほか）
著者等紹介
さっと［サット］
時短料理マスター。ＹｏｕＴｕｂｅ「サッと料理」チャンネルでの、料理の手際のよさ、家族４人で囲む食卓の楽しさが「元気をもらえる」と大人気。紹介している料理はすべて時短レシピにもかかわらず、栄養バランスが考えられたメニューである点もさっとさんの時短料理の特徴。２０代の頃から料理に興味を持ち、ササっと作れておいしいレシピをノートに書き貯めてきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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そうさん
