出版社内容情報
我慢するダイエットなんてしなくていい！
体脂肪率10%ダウン！
Twitterで大反響の、食べることが生きがいであるダイエッターのレシピ本をついに書籍化！
空腹を我慢せず、キレイに磨きをかけるレシピを大公開。
毎日続けられる満足感の高いレシピを70種類掲載。
内容説明
食べることが生きがい、ＳＮＳダイエッターの直伝！本当に美しく痩せる食事を大公開！
目次
１ 痩せるしかない！ワンボウル＆プレートごはん（和風ポキ丼；抗酸化プレート ほか）
２ 朝食・おやつにおすすめのライトミール（キレイになれるスムージー；ベリーとさつまいものヨーグルトボウル ほか）
３ 痩せるしかない！ヘルシー夕食メニュー（美肌サラダプレート；シーザー風サラダ ほか）
４ あると便利な作りおき「痩せおかず」（にんじんときゅうりのスライスピクルス；紫キャベツのノンオイルラペ ほか）
著者等紹介
まいも［マイモ］
食生活の改善と運動で自身がダイエットに成功した経験や、日々の体型キープ術をＴｗｉｔｔｅｒやＩｎｓｔａｇｒａｍで発信するうち、フォロワーが増え、計１３万人を超えるまでに。現在は福岡県でパーソナルトレーナーとして活動するかたわら、ボディメイクコンテストに出場することも（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
