出版社内容情報
「Vプレミアリーグ最優秀新人賞」など、数々の記録をもつバレーボール選手・柳田将洋が、努力の習慣化する秘訣を公開。
柳田選手は、「生まれながらの努力家」だったわけではありません。子どものころは、「バレーボールを『やらされている』と感じることもあった」と言います。
そんな彼が、自然と努力を行えるようになったキッカケや思考法は何か？ 目標設定、コミュニケーション、メンタルなど、あらゆる角度から「努力の習慣化」の方法論を説きました。
苦しいだけの努力は、もう終わり。誰でも「継続は力なり」を実感できる１冊。
内容説明
ルーティーンより大事なのは「柔軟性」。「勝負勘」は時にデータ分析を超える。自分のレベルは「自分」で測る。誰でも「継続は力なり」を体感できる！
目次
第１章 努力の習慣化
第２章 目標設定の最適化
第３章 言語化のすすめ
第４章 心を成長させる
第５章 「今の自分」を超える
第６章 自分らしく生きる
著者等紹介
柳田将洋［ヤナギダマサヒロ］
１９９２年東京都生まれ。バレーボール選手。両親の影響でバレーボールを始める。２０１０年、東洋高等学校在校中、第４１回全国高等学校バレーボール選抜優勝大会に主将として出場して優勝を果たし、２０１１年、慶應義塾大学環境情報学部に進学、２０１３年、全日本メンバーに登録。大学卒業後は、Ｖプレミアリーグ・サントリーサンバーズの選手として活躍、２０１５‐１６シーズンレギュラーラウンドでは、最優秀新人賞を受賞。２０１７年、プロ契約選手として、ドイツ・ブンデスリーガ１部のバレーボール・ビソンズ・ビュールへ移籍、２０１８年、バレーボール・ドイツカップ（ＤＶＶ‐Ｐｏｋａｌ）決勝戦に出場。日本人選手としては初の快挙となり、敗戦するも、両チーム合わせ最多得点をマークしＭＶＰを受賞。同年、ポーランドのプラスリーガ、クプルム・ルビンと契約締結、また日本代表のキャプテンに就任した。２０１９年、ドイツ１部リーグのユナイテッド・バレーズと契約締結。ベストプレイヤー賞やＭＶＰに複数回選出されるも、日本に帰国。２０２０年、サントリーサンバーズに復帰、２０２０‐２１Ｖ．ＬＥＡＧＵＥ ＤＩＶＩＳＩＯＮ１では、同チームの１４シーズンぶり８度目の優勝に貢献し、自身もベスト６を受賞した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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