出版社内容情報
かつてビール、お菓子、ジャンクフードにまみれた生活と、パニック障害など数々の持病持ちだったどん底から、誰もが憧れる美脚を手に入れたちぃさん。リアルな体験談と心に刺さる言葉で、インスタグラムは60万人超フォロワーと圧倒的な支持を集め続けています。そんなちぃさんの前作『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』からの待望の2作目は、「美脚」に絶対に必要で、体重を減らすことよりも心と体の健康にとって重要な「固定点」の秘密、「脚やせ」を妨げているものが実は脚とはまったく違うところにあるなど、目からウロコの深い話を、パグ探偵がウマ先生の助けを借りながら解明していきます。インスタで一気に2万いいねを集めた、かつてのちぃさんの「内股、O脚の太い脚」。美脚成功者であるちぃさんも、実は本書で解説している「脚やせの極意」を知るまでは、やることなすこと裏目に出ていました。ちぃさんが「脚やせ」を通じて、どうしてもみんなに知ってほしいことを全部つめこんだ1冊。アンケートで集まったみんなの脚のお悩みも一挙解決！
内容説明
ちょっとドジだけど一生懸命なパグ探偵と、クールだけど内面は熱いウマ先生が、脚やせの真理をお届け！
目次
１ 「脚やせのターゲットは脚じゃない！？」のナゾに迫る（マンガ グラつきボディでがんばると脚は太くなる！；最新脚やせキーワード 固定点；マンガ もっともっと目を向けてほしいコトがある！ ほか）
２ 「固定点」をもっと深掘り！（固定点＋お腹と背面を安定させると、負担がやわらぎ脚スッキリ！；固定点グラつき度チェック 足裏；安定点グラつき度チェック お腹 ほか）
３ お待たせ！みんなの脚やせのお悩み、全部解決するよー！（とにかく太ももが太いんです。スキマほしー！；脚のむくみがひどくて着圧はいても、ムリっ！！；大転子が飛び出て、脚がさらに太く見える（涙） ほか）
著者等紹介
長島康之［ナガシマヤスユキ］
柔道整復師（国家資格）。株式会社ｎｉｃｏｒｉ代表取締役（ｎｉｃｏｒｉＧＹＭとｎｉｃｏｒｉ整骨院を運営）。現在はプロ野球球団の監督として采配をふるう元プロ野球選手工藤公康氏の元トレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ヨハネス
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僕素朴
