出版社内容情報
菊池 洋匡［キクチ ヒロタダ］
著・文・その他
菊池 則公［キクチ ノリマサ］
著・文・その他
宮澤 賢史［ミヤザワ ケンシ］
監修
内容説明
「どう勉強するか」より「何を食べるか」が大事！難関中学・東大に合格！科学でも実証！集中力＆やる気を引き出す「受かるメシ」のすべて。小学生ママ・パパ必見！１０分簡単レシピ付き。
目次
１ 学力は１５歳までの「食」で決まる
２ 「毒メシ」が子どもの能力を奪い取る
３ 才能をぐんぐん伸ばす「受かるメシ」とは？
４ 子どもの頭が良くなる！１０分簡単レシピ
５ 朝・昼・晩の食事改善テクニック
６ 「食」を通じて賢い子を育てるヒント
著者等紹介
菊池洋匡［キクチヒロタダ］
中学受験専門塾「伸学会」代表。１９８１年、東京都生まれ。小学生時代に「算数オリンピック銀メダリスト」になる。開成中学・高校卒。慶應大学法学部卒。東京都の自由が丘、目黒、中野で中学受験専門塾「伸学会」を運営する
菊池則公［キクチノリマサ］
栄養学イノベーションコミュニティ代表管理者。１９８３年、東京都生まれ。東京衛生学園専門学校はりきゅう学科卒。東京都の自由が丘で「きくち針灸院」を運営。東洋医学の視点と分子栄養学の視点を組み合わせ、ロジカルに汎用性を持たせた施術法の開発に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
徒花
130
まあまあ。勉強に取り組む前に、ふだんの食生活を見直すことで集中力や記憶力、メンタルコントロール力をアップさせるべきということを主張する一冊。パンや牛乳、その他諸々の加工食品を食べさせず、血糖値を安定させる重要性が説かれている他、エピジェネティクスについても言及されている。あとは瞑想。すごく目新しいことが書いてあるわけじゃないけど、まあ添加物の取り過ぎには気をつけたほうがいいよなあとあらためて思う。2020/09/25
あっか
62
新刊。タイムリーに為になったー！受験塾の著者さんが「塾より食事にお金をかけた方が親子で幸せになれる」と言ってしまうほど食、栄養の大事さがよく分かる本。最後、監修の言葉にある師匠の言葉にも奮い立たされる。子どもへの愛と想いがたくさん詰まってる1冊だなあと感じました。凄く目新しいことが書いてある訳ではないけれど、家庭でできているところ、足りないところを改めて確認することができました。最近よく見かける酵母エキスの正体、知らなかったー！汗 夫にも協力してもらってまずは朝ご飯を変えます。すごく楽しい読書でした！2021/01/02
き
40
体に悪い影響を与える食事（腸や脳に炎症を引き起こす、血糖値のコントロール機能を破壊する、体から栄養を奪い取り、毒を与える）と、体に良い食事が書かれている。まずはシリアルや牛乳、お菓子を食べる頻度を減らし、買い物の際は原材料に目を通してみようかなと思う。2021/04/03
ミライ
26
タイトル通り、頭をよくする＆悪くする食事について解説された一冊。基本的にジャンクフードなどを避けて肉や魚など自然のものを食べるといいようだ。内容はこども向けだが大人にも流用できる。悪いものを食べすぎると学力を下げるだけではなく、発達障害などのリスクも上げることになるので注意が必要。学習能力を上げる食べ物＆レシピが知りたい人にオススメの一冊。2022/06/11
turtle
7
どういう物を避けて、どういう物を摂るべきか、わかりやすく説明されていて有益な本。 この本に書かれている食べ物に変えると子どもだけでなく大人ももちろん健康になれます。 と言っても、私は料理が、全くだめなので、家内に読んでもらうとします。2021/03/01
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- 和書
- たかが医学部されど医学部
