出版社内容情報
幸福ホルモンが活性！ 「キレイになったね」と言われるヒミツ
内容説明
インド古代の神様がおしえてくれた愛の営み「カーマスートラ」。この性愛法をベースにした膣を締める４８手のポーズをとるだけで、女性ホルモンが活性化します！
目次
第１章 幸せに導くホルモンたち（私たちのカラダは、ホルモンに支配されている；“リラックス”がホルモン活性化のカギ；ホルモンが悩みを解決してくれる ほか）
第２章 実践！カーマスートラ４８手ヨガ（膣活編；ホルモン活性編；体幹ダイエット編 ほか）
第３章 アタッチメントは癒やしの時間（性愛は、相手への思いやり；コミュニケーション不足という現状；思いやりは長寿の秘訣！ ほか）
著者等紹介
鈴木まり［スズキマリ］
日本女性ヘルスケア協会長。株式会社ロサ代表取締役。ＪＯＨＯＲＥＴＣＨ（ジョホレッチ）開発者。日本アーユルヴェーダ学会員。アーユルヴェーダマイスター（日本セラピスト＆マイスター協会認定）。国際薬膳師／中医薬膳師。アーユルヴェーダサロンＲＯＳＡにてセラピスト、心のカウンセラー、ジョホレッチインストラクターとしても活動。２０１０年「首都圏ベストセラピスト」に掲載される。コラム執筆、雑誌監修、著名人やタレントなどへのプライベート指導も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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アカツキ
10
カーマスートラをモチーフにしたヨガ。「48手ヨガ」と一部同じポーズがあるけれど気になるほどの数ではないし、体への負荷は「48手ヨガ」より若干マイルドな気がする。ただ前作と違って、背表紙がついたことで見開きができなくなったので使い勝手は圧倒的に悪くなった。と思っていたら、あとがきの後に背表紙がついていないのは仕様ですとの注意書きが。背表紙なしバージョンが存在するなら、そちらの方が絶対におすすめ。2020/07/27
ワタナベ読書愛
1
自身も女性ホルモンの枯渇や様々な体調不良を経験し、ヨガや食事の改善などを通し、女性の下半身・性的な悩みに効果がある上、楽しく取り組めるヨガを開発。インドの性の教科書「カーマスートラ」を学び、古来から延々と続く性の悩みに積極的に取り組んでいる。受講生たちも言いにくい悩みをあれこれ相談するので、内容がどんどん充実しているという。具体的なテーマは8つ、ポーズは48。48手ヨガでもおなじみのヨガの解説＆性交の解説イラストで、遊び心満載。二次性徴後の紳士淑女は必読の、真面目な体と心のケアの本。エロ本ではありません。2020/09/21
