夫婦のきずなごはん―ビギナーでも1献立40分以内でおいしく作れる100レシピ

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夫婦のきずなごはん―ビギナーでも1献立40分以内でおいしく作れる100レシピ

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  • サイズ A5判/ページ数 111p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784046016997
  • NDC分類 596

内容説明

夫婦円満のコツは“一緒においしいごはん”。プロサッカー選手・細貝萌さんと結婚し「夫を支える料理上手」として評判の中村明花さんの幸せの100レシピ。ビギナーでも1献立40分以内でおいしく作れるだんどりガイドつき。

目次

1 「ハラ減った!」にすぐサーブできるガッツリごはん
2 「疲れた~」と帰ってきたときの疲労回復ごはん
3 「おめでとう」といいたいとき、元気づけたいときの笑顔ごはん
4 風邪をひかせたくないとき、体調を崩したときの栄養ごはん
5 「今日頑張ってね!」と送り出したいときの朝食メニュー
6 あと一品欲しいときのメニュー―摂りたい栄養がわかる!

著者紹介

中村明花[ナカムラサヤカ]
1986年生まれ。千葉県出身。モデル・タレント。Martなどで活躍。元「王様のブランチ」レポーター。2011年にプロサッカー選手・細貝萌と結婚。調理師免許、薬膳コーディネーター、幼児食アドバイザーの資格を持ち、夫に伴って滞在したドイツでも料理教室を開催するなど、料理上手としても知られる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

「一緒においしいごはん」が、いつも笑顔でいられる秘訣夫婦円満のコツは「一緒においしいごはん」。プロサッカー選手・細貝萌さんと結婚し「夫を支える料理上手」として評判の中村明花さんの幸せの100レシピ。ビギナーでも1献立40分以内でおいしく作れるダンドリガイドつき。

◆PART1「ハラ減った!」にすぐサーブできる、ガッツリごはん
◆PART2「疲れた?」と帰ってきたときの、疲労回復ごはん
◆PART3「おめでとうといいたいとき」「元気づけたいとき」の笑顔ごはん
◆PART4「風邪をひかせたくないとき」「体調を崩したとき」の栄養ごはん
◆PART5「今日頑張ってね!」と送り出したいときの朝食メニュー
◆PART6「あと一品欲しいとき」のメニュー
◆コラム「夫の好きなメニューTOP10」ほか


◆PART1「ハラ減った!」にすぐサーブできる、ガッツリごはん
◆PART2「疲れた?」と帰ってきたときの、疲労回復ごはん
◆PART3「おめでとうといいたいとき」「元気づけたいとき」の笑顔ごはん
◆PART4「風邪をひかせたくないとき」「体調を崩したとき」の栄養ごはん
◆PART5「今日頑張ってね!」と送り出したいときの朝食メニュー
◆PART6「あと一品欲しいとき」のメニュー
◆コラム「夫の好きなメニューTOP10」ほか

中村 明花[ナカムラ サヤカ]
1986年千葉県生まれ。モデル・タレントとして活躍。元「王様のブランチ」レポーター。2011年にサッカー選手・細貝萌さんと結婚。調理師免許、薬膳コーディネーター、幼児食アドバイザーの資格を持ち、夫に伴って滞在したドイツでも料理教室を開くなど、夫を支える料理上手としても知られる。「お疲れさま」「頑張ってね」は、言葉にするよりさりげなく一品増やして、料理で伝えるのがモットー。料理好きの楽しさが伝わる、見た目にも美しい料理が人気。2016年6月に第一子を出産。