中経の文庫<br> 心屋仁之助の「もうイライラしたくない!」と思ったら読む本

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中経の文庫
心屋仁之助の「もうイライラしたくない!」と思ったら読む本

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  • サイズ 文庫判/ページ数 223p/高さ 15cm
  • 商品コード 9784046014788
  • NDC分類 141.6

内容説明

「なんであいつは言ったとおりにしないんだ!」毎日イライラしていませんか?僕も会社勤めしていた頃、毎日ムカムカしていました。ところがカウンセラーになって、決定的なことに気づきました。それがこの本の「イライラ解消法」の本題です。自分の中の「あること」に気づいていくだけで、自分の性格は変わっていくのです。

目次

第1章 イライラする原因を理解する(「ない」と思ったとき、人はイライラする―「飢えたケモノ」の法則;命の根源が揺らぐから怖い―「弱い犬ほどよくほえる」の法則;イライラするときは、条件がある―「ヘソクリが多いと気持ちが大きくなる」の法則 ほか)
第2章 イライラの止め方(怒りを感じ切ることが大切。本当の気持ちを見つけて叫んでみよう―「※個人の感想です」の法則;言わないから、怒りがわく―「黒いオーラ」の法則;マッチは1本のときに燃やしておく―「マッチ1本」の法則 ほか)
第3章 部下、上司、子どもにイライラしたとき、どうするか(上司にいつも怒られている人の共通点―「逃亡する犯罪者」の法則;ふがいないリーダーのままでもいい―「ステキなお神輿」の法則;部下が期待どおりに動かないとき、どうすればいいか―「雨は勝手に降る」の法則 ほか)

著者紹介

心屋仁之助[ココロヤジンノスケ]
心理カウンセラー。兵庫県生まれ。ある大手企業の管理職として働いていたが、カウンセリングを世に広める必要性に目覚め、「性格改善」を専門にした活動をスタート。現在は、京都を拠点にして、人生や性格をリセットする独自スタイルのカウンセリングや、その手法を広めるセミナー活動を展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

長引く怒りが、気がつきゃ、なくなった 34の法則

著書累計285万部! 心理カウンセラーとして、自分のイライラを見つめることで導き出した『イライラ』の『本当の原因』。それを鎮め、穏やかに暮らす知恵がこの本に! イライラの地獄から抜けだそう!

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