出版社内容情報
お金・結婚・学歴・人間関係…いつの間にか振り回されて、不幸を嘆いていませんか？ それは、社会の価値観や“幸せの基準”に囚われて「自分で決められない」から。自分を見失わずに生きる方法を精神科医が提案する
内容説明
結婚、占い、ダイエット、お金、夫や子ども、お受験ｅｔｃ．振り回されがちなあなたへ精神科医が贈る、解決法とエール！
目次
１ 「占い」に振り回されるアラフォー女性
２ 「学歴」という呪縛
３ 「健康」に振り回される人たち
４ 「ダイエット」と「加齢」に振り回される人たち
５ 「お金」に振り回される人たち
６ 「母親である」ということに振り回される人たち
７ 振り回される人の生態
８ 振り回されずに生きるには
著者等紹介
香山リカ［カヤマリカ］
精神科医・立教大学現代心理学部映像身体学科教授。１９６０年北海道生まれ。東京医科大学卒業。豊富な臨床経験を活かし、現代人の心の問題を中心に、政治・社会評論、サブカルチャー批評など幅広いジャンルで活躍、さまざまなメディアで発言を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
壱萬参仟縁
30
高いカネ払ってでも、信じたい、だまされたい人の数は増えている（44頁）。愚か者が増えている。香山教授は、健康、コミュニケーション能力があるスキルが学歴よりも大切とする（56頁）。2015/12/21
melon
7
だいじょうぶ、気にしない と自分に言い聞かせる2015/06/30
tetsubun1000mg
4
精神科医としてＴＶ番組にもよく出演されている著者。 自分以外の周囲の目を気にして悩んでいる人向けの解説書。 最終的に自分で考えて決めることが大切なようです。 対象が女性向けのようで、分かりにくい点も有りましたが 全般的に納得の内容でした。2019/02/12
金木犀
2
自分は優柔不断な面があり、コロナ禍で特にそれを実感したため本書を手に取った。学歴問題や健康問題などにも触れており、生きてゆくということはそういった様々な社会的価値観を目にすることだと感じた。しかし優柔不断な面は長所でもあり、全てを大声で言うことが美徳でもないのだと学んだ。「これだけは」というものを自分で決断し、一方穏やかな面も肯定する。そして自分に日々丸をつけて生きていく。更に負の感情を成長させてしまいそうになったら「自分の上にモニターカメラが付いてる」と考えて客観的に見つめるというのは有効だと感じた。2021/06/17
月と星
1
★★★・だいじょうぶ，気にしない・ネガティブな感情は大きく育てない・自分で自分をほめる。精神科医である香山先生でさえ振り回されている，ということに勇気をもらった。2019/01/31
