角川文庫 もうデブとはいわせない―５か月１０ｋｇ減量大作戦

マダム路子【著】

角川書店（1989/02発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 207p／高さ 15X11cm
• 商品コード 9784041705032
• NDC分類 595
• Cコード C0195

内容説明

“ねえ、少し太ったんじゃない？”“そんなことないわョ…”と言いながら、ウエストを気にしている人いませんか？“やせなくちゃ”と思いながら、ついつい甘い物の誘惑にまけてしまう人いませんか？美容家・マダム路子が、そんな貴女達におすすめする痩身法。５か月後には、もうデブとはいわません。さぁ、まずは一頁をひらいて下さい。

目次

マダム路子式やせる法にチャレンジ
活性体操「基本編」でやせる
１，５００ｇ食事法でやせる
入浴法でやせる
活性体操「強化編」でやせる
とうとう１０ｋｇやせた！！