内容説明
だれにでも「人生を楽しむ能力」がある／心の中に「豊かな精神文化」を養う／「一怒一老」「一笑一若」「数病息災」／第二の人生に向けて「生き甲斐＝心の貯蓄」を／シェークスピアは「幸福」についてこう考えた／高齢期に必要な「色気」と「精神的な深み」／「血液をきれいに保つ」ためにできること…。だれでも今日からできる「ますます心豊かな人」入門！人生の達人・モタさんが「素敵に年を重ねる」コツを紹介します。
目次
第１章 「年の重ね方」が上手な人のちょっとしたコツ
第２章 たった一度の人生を「三倍、楽しむ」人
第３章 孤独を遠ざけるための「心の貯蓄」を
第４章 夫婦・子・孫…家族の「上手な付き合い方」
第５章 自分の生き方に「責任」を持つ
第６章 「腹八分目とウォーキング」のすすめ
著者等紹介
斎藤茂太［サイトウシゲタ］
１９１６年東京生まれ。明治大学文学部、昭和大学医学部卒。慶應義塾大学医学部にて精神医学を専攻。医学博士。斎藤病院名誉院長。悩める現代人を安らぎにいざなう「心の名医」を務める傍ら、日本精神科病院協会名誉会長、日本ペンクラブ理事、日本旅行作家協会会長など、いくつもの顔を持ち、執筆や講演活動など多方面で活躍。歌人・斎藤茂吉の長男、作家・北杜夫の実兄。２００６年１１月没（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
団塊シニア
45
完璧を求めない人生８０％主義が大事だという作者、精神科医としての視点で老後の人生を捉えており含蓄のある内容が溢れてる。2014/12/27
こまる
0
好奇心を持つこと 挑戦すること 趣味をもつこと2023/05/23
