角川文庫 １日１分で成功を手にする本―奇跡を呼ぶ「４つの習慣」

今村 暁【著】

ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2014/03発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 240p／高さ 15cm
• 商品コード 9784041012796
• NDC分類 159
• Cコード C0195

内容説明

あなたが行うのは、１日たった１分だけ。本書に書かれた７つのステップに沿って、「４つの習慣」を身につけるだけで、素晴らしい奇跡を目にします。ビジネス、恋愛、受験、ダイエット…、人生のあらゆるシーンで成功を手にできる、簡単で効果的な方法とは！？「習慣教育の創始者」「日記の伝道師」が教える驚愕のサクセス・プロセス。何をやってもうまくいかない人でも、必ず変われます！さあ、今日からあなたもやってみよう！！

目次

第１部　「良い習慣」とは何だろう？（あなたも必ず変わることができる！；あなたは「成功したい人」？それとも「成功哲学を知りたい人」？；人間は素晴らしい脳を持っている；行動習慣を変えると人生が変わる！；感性×理性×知識×行動の習慣教育で夢に向かおう！；「顕在意識」「潜在意識」「感性」）
第２部　それでは実際にやってみよう！「良い習慣」が身につく１日１分７つのステップ（ステップ１　「今のままじゃ、まずいなぁ」★現状認識；ステップ２　「変わりたいなぁ」★感性、欲求；ステップ３　「変わるぞ！」と決意する；ステップ４　仲間をつくる；ステップ５　良い気持ちを味わう；ステップ６　反復トレーニングをする；ステップ７　維持する仕組みを考える）
第３部　「習慣道」を極める「早起き」「掃除」「日記」そして「十の誓い」（「十の誓い」；実践編「十の誓い」の活用法；体験談「十の誓い」の成功例；人生＝「感性」×「理性」×「知識」×「行動」；魔法の習慣「掃除」；自分を見つめるツール「日記」）

著者等紹介

今村暁［イマムラサトル］
一般財団法人日本そうじ協会理事長。メンタルリスクマネジメント株式会社、アシスト株式会社代表取締役。「習慣教育」の創始者。数多くの企業コンサルティングや人材育成などを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぱんにゃー]

【ちょろいの法則】　『「簡単だ」「ちょろい」と思えたことに関しては、人はそれほど気合を入れなくても簡単に行動ができ、そして良い結果を残すのです』　気合をいれなーい(´∀｀*)　／『[一日一分７つのステップ]　ステップ５・どうやったら気持ちよくなるか、考える』　気持ちよく～(＾ω＾)

2016/04/11

[パフちゃん＠かのん変更]

３年前に読んだ本だった。レビューも書いたし、ノートにチェックシートの表も作ったのに。チェックは真っ白。実践しているのは毎日本を１冊読むのと読メにレビューを書くのとピアノの練習くらいだ。代わりにポケゴーやらナンプレやらに時間を浪費していた。肝心の早起きと朝掃除３０分が忘れられている。実践あるのみ、今度こそ頑張ります。ビフォアーアフターの写メを送るのはいいかもしれない。

2017/05/21

[パフちゃん＠かのん変更]

自己啓発本を何冊読んだって、行動に移さなければなんにもならない。そして、行動は継続されなければ目標は達成できない。３週間行動を続ければ、その行動は『習慣』となって身に付き楽に行えるようになる。著者が勧める４つの習慣とは①早起きをする②掃除をする③日記を書く（明日やることを５つ書いておく）④十の誓いを立て、毎日チェックする（５分以内に出来るような簡単なことがいい）「～しない」はダメ「～する」と書く。掃除は仲間を作り３０分以内で出来る範囲を決めビフォアー、アフターの写メを送る。

2014/07/11

[あなご]

社会人になったことがきっかけで読んでみました。学生と社会人では大きく違うところがあると思います。生活を始め変えないといけないと思う習慣を見つけたら実践してみたいと思います。

2014/04/03

[まゆっち]

生活を変えるためには、一つ一つ、小さなことを変えることの積み重ねなんだなあと思った。

2014/04/09