内容説明
あなたが行うのは、１日たった１分だけ。本書に書かれた７つのステップに沿って、「４つの習慣」を身につけるだけで、素晴らしい奇跡を目にします。ビジネス、恋愛、受験、ダイエット…、人生のあらゆるシーンで成功を手にできる、簡単で効果的な方法とは！？「習慣教育の創始者」「日記の伝道師」が教える驚愕のサクセス・プロセス。何をやってもうまくいかない人でも、必ず変われます！さあ、今日からあなたもやってみよう！！
目次
第１部 「良い習慣」とは何だろう？（あなたも必ず変わることができる！；あなたは「成功したい人」？それとも「成功哲学を知りたい人」？；人間は素晴らしい脳を持っている；行動習慣を変えると人生が変わる！；感性×理性×知識×行動の習慣教育で夢に向かおう！；「顕在意識」「潜在意識」「感性」）
第２部 それでは実際にやってみよう！「良い習慣」が身につく１日１分７つのステップ（ステップ１ 「今のままじゃ、まずいなぁ」★現状認識；ステップ２ 「変わりたいなぁ」★感性、欲求；ステップ３ 「変わるぞ！」と決意する；ステップ４ 仲間をつくる；ステップ５ 良い気持ちを味わう；ステップ６ 反復トレーニングをする；ステップ７ 維持する仕組みを考える）
第３部 「習慣道」を極める「早起き」「掃除」「日記」そして「十の誓い」（「十の誓い」；実践編「十の誓い」の活用法；体験談「十の誓い」の成功例；人生＝「感性」×「理性」×「知識」×「行動」；魔法の習慣「掃除」；自分を見つめるツール「日記」）
著者等紹介
今村暁［イマムラサトル］
一般財団法人日本そうじ協会理事長。メンタルリスクマネジメント株式会社、アシスト株式会社代表取締役。「習慣教育」の創始者。数多くの企業コンサルティングや人材育成などを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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