メディアファクトリーのコミックエッセイ<br> デブビンボー思考をやめて一生太らない体になる!

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メディアファクトリーのコミックエッセイ
デブビンボー思考をやめて一生太らない体になる!

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  • サイズ A5判/ページ数 139p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784040693910
  • NDC分類 595
  • Cコード C0095

出版社内容情報

ちょっと思考を変えれば、「節約」と「ダイエット」は同時に実現できる!太るとダイエットグッズを購入、結局効果は出ないままお金だけが飛んでいく…。そんな経験、ありませんか?
太ってお金も浪費している「デブビンボー思考」から抜け出したら…気づけば+100万、?6キロ!

豆腐をフル活用して、ヘルシー&節約レシピ!
自宅ヨガを始めれば、高い会費のジムいらず!
家の不用品を処分して、体を動かしながらお小遣いGET!

…などなど、今日からすぐに始められる簡単テクニックと、長続きさせるコツをご紹介。

「節約」と「ダイエット」は同時に実現できるんです!
「デブビンボー思考」をやめたら貯まって痩せるだけでなく、前向きな自分が手に入る!
人生を変える一歩をお手伝いするコミックエッセイ。



さるわたり[サルワタリ]
著・文・その他

内容説明

食事はどんぶり飯!家計はどんぶり勘定!太るためにお金を使っている「デブビンボー」のスパイラル、あなたも陥っていませんか?ちょっとした考え方の違いで、「デブビンボー」はやめられます!ゆる~く頑張りながら、気づけば6キロやせただけでなく家計が100万円プラスに!?今日すぐに始められる、脱デブビンボーのためのお役立ちコミックエッセイ♪

目次

プロローグ 私ってデブビンボー?
第1章 まずは食事スタイル改善から!
第2章 暮らしの工夫で「痩せ貯め」!
第3章 中だるみはこう乗り切る!
第4章 ワンランク上の「痩せ貯め」を目指す!
エピローグ 2年間の脱デブビンボー生活!そして…

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

香菜子(かなこ・Kanako)

25
デブビンボー思考をやめて一生太らない体になる!。さるわたり先生の著書。無駄遣いをやめて節約をすれば体質改善にもつながって一石二鳥というお話。食費と体重の関係を単純明快な理論で教えてくれる良書です。2018/10/10

チョビ

6
これね、「わかってんだけどできないんだよー!」を「でもわかってないでしょ」的に突っ込むありがたい本。著者のデブビンボー思考はまさに「そこ」なので。よく炭水化物は貧乏人の味方と言われるが、著者にしてみれば「NO」であることがわかりまして、「そうか、その発想か!」と納得いくところ多々あり。便秘については考え直そうと思う。ただ確かに食べなきゃケーキはいらないし、カフェも行かない、水筒(球場にはウイスキーをナルゲンに)持ち歩き。ただ、羞恥心が著者に比べて自分ない!ついでに理解ある旦那、いない!悲しい…。2018/03/25

ユウ@八戸

5
タイトルに惹かれてついつい買ってしまった。ダイエットのためにお金を使う→諦めて食べる→太ってまたお金を…というスパイラルに陥っていた作者さんが、意識を変えて頑張っていくエッセイマンガ。食卓を見直したり、部屋の片付けもしてみたりと、身近なところから努力しているのでわりと共感しやすい。便秘と戦っている回やセルフマッサージしている回もあり、またどれも簡単なものばかりなので真似もしやすい、かも。旦那さんが近隣出身ということで、青森紀行の回もあって嬉しかったです。しかも八戸に来てるんだ…ありがとうございます。2018/09/22

ひなはる

4
菓子パン二個にカフェラテにチョコタルト。これを一気に食べたりね。おやつタイムが一日三回あったりね。とにかくビフォーがヒド過ぎるのであまり参考にならず。アフターの状態でようやく普通の生活になったという印象。とはいえ、お金をかけてデブを維持している!という言葉にギクッとしたのも事実なので、食生活も暮らしもスリム化目指してがんばりまーす。2019/03/22

☾Mizuki☾

4
デブビンボーというすごいインパクトのあるタイトル!! 笑 太るためにお金を使っている!?そんな恐ろしいことに気づいたさるわたりさんがいろいろ試しておデブを脱出してさらに貯金もできたというコミックエッセイ。スラスラ読めて「よし、ちょっとやってみようかな?」という気持ちにさせてくれます! 少しの心がけで変われるんだなと思いました(^^*)2017/09/02

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