メディアファクトリーのコミックエッセイ<br> デブビンボー思考をやめて一生太らない体になる!

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メディアファクトリーのコミックエッセイ
デブビンボー思考をやめて一生太らない体になる!

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  • サイズ A5判/ページ数 139p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784040693910
  • NDC分類 595
  • Cコード C0095

出版社内容情報

ちょっと思考を変えれば、「節約」と「ダイエット」は同時に実現できる!太るとダイエットグッズを購入、結局効果は出ないままお金だけが飛んでいく…。そんな経験、ありませんか?
太ってお金も浪費している「デブビンボー思考」から抜け出したら…気づけば+100万、?6キロ!

豆腐をフル活用して、ヘルシー&節約レシピ!
自宅ヨガを始めれば、高い会費のジムいらず!
家の不用品を処分して、体を動かしながらお小遣いGET!

…などなど、今日からすぐに始められる簡単テクニックと、長続きさせるコツをご紹介。

「節約」と「ダイエット」は同時に実現できるんです!
「デブビンボー思考」をやめたら貯まって痩せるだけでなく、前向きな自分が手に入る!
人生を変える一歩をお手伝いするコミックエッセイ。



さるわたり[サルワタリ]
著・文・その他

内容説明

食事はどんぶり飯!家計はどんぶり勘定!太るためにお金を使っている「デブビンボー」のスパイラル、あなたも陥っていませんか?ちょっとした考え方の違いで、「デブビンボー」はやめられます!ゆる~く頑張りながら、気づけば6キロやせただけでなく家計が100万円プラスに!?今日すぐに始められる、脱デブビンボーのためのお役立ちコミックエッセイ♪

目次

プロローグ 私ってデブビンボー?
第1章 まずは食事スタイル改善から!
第2章 暮らしの工夫で「痩せ貯め」!
第3章 中だるみはこう乗り切る!
第4章 ワンランク上の「痩せ貯め」を目指す!
エピローグ 2年間の脱デブビンボー生活!そして…