出版社内容情報
自分のスペックを引き上げる「最高のリラックス法」とは？
心理学のみならず、経営学、看護学など様々な分野で応用をされている、マズローの教えとは、「人と違うことを恐れない」こと。限られた条件の中で、自分らしさを最大限に生かし切るアイデアを紹介します。
内容説明
欠点や短所があってもあなたは必ず幸福になれます。「５大欲求のマズロー」が説える自分の９割を肯定する方法。
目次
第１章 自分ならではの願望を持って生きる
第２章 自分から積極的に働きかけていく
第３章 ポジティブ思考で、良い方向を見ていく
第４章 ありのままを受け入れていく力を持つ
第５章 周りに振り回されない自分を作っていく
第６章 チャレンジ精神を持って、創造的に生きる
第７章 自分を超越して「本当の自分」を感じる
第８章 良き人間関係の中で、自分らしい生き方をする
第９章 ユーモア精神を持って、明るく生きていく
著者等紹介
植西聰［ウエニシアキラ］
東京都出身。著述家。学習院高等科、同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。８６年、体系化した『成心学』理論を確立し、人を元気づける著述を開始。９５年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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